ಕ್ವಾಂಟಂ ಹೀಲಿಂಗ್ (Quantum Healing)

ಕ್ವಾಂಟಂ ಹೀಲಿಂಗ್ ಪರಿಚಯ

ಕ್ವಾಂಟಂ ಹೀಲಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ಚೈತನ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಕೋಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು, ಭಾವೋದ್ವೇಗಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಒಂದು ಆಳವಾದ ಚೈತನ್ಯ ಹಾಗೂ ಶಕ್ತಿ ಕ್ಷೇತ್ರದ ಅನುಸಂಧಾನಿತ ರೂಪಗಳಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಅರಿವು, ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವೋದ್ವೇಗಗಳು, ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಜ ವಾಗಿರುವ ಸಮತೋಲನ ಹಾಗೂ ಪರಿವರ್ತನೆ ಹೊಂದುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಇದು ಒತ್ತಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಈ ದೃಷ್ಟಿಕೋಣದ ಪ್ರಕಾರ, ಮಾನವನ ದುಃಖಗಳು ಕೇವಲ ಭೌತಿಕ ದೇಹದಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಇವುಗಳಿಂದಲೂ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ:

ಒತ್ತಡ (Stress)
ಭಾವೋದ್ವೇಗ ಸಂಕೋಚನ (Emotional contraction)
ಭಯ (Fear)
ಪ್ರತಿಕೂಲ ಸ್ಥಿತಿಗತಿಗಳು ಅಥವಾ ಆಲೋಚನಾ ಧೋರಣೆಗಳು
ಸೀಮಿತ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡ ಗಾಢ ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ (Deep identification)

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ತನ್ನ ಗಮನವನ್ನು ಹಠಮಾರಿ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವೋದ್ವೇಗ ಮಾದರಿಗಳಿಂದ ದೂರ ಮಾಡಿ (ಅಲ್ಲದೆ) ಆಂತರಿಕ ನಿಶ್ಚಲತೆ, ವಿಶಾಲವಾದ ಅರಿವು, ಪ್ರಶಾಂತತೆ, ಪ್ರೀತಿ, ಕೃತಜ್ಞತೆ ಮತ್ತು ವರ್ತಮಾನ ಅಸ್ತಿತ್ವದಂತಹ ಉನ್ನತ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಿದಾಗ, ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನದ ಕಡೆಗೆ ಚಲಿಸಲು ಆರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕ್ವಾಂಟಂ ಹೀಲಿಂಗ್ ಬೋಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ವಾಂಟಂ ಎಂದರೇನು?
ಕ್ವಾಂಟಾ ಎಂದರೆ ಅಸ್ತಿತ್ವ (existence)ದ ಅತಿ ಚಿಕ್ಕ ನಿರ್ಮಾಣ ಘಟಕಗಳು (building blocks) ಎಂದು ಅರ್ಥ.
ಒಂದು ಗೋಡೆಯು ಇಟ್ಟಿಗೆಗಳಿಂದ ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಾಣವಾಗುತ್ತದೆಯೋ, ಅದೇ ರೀತಿ ಈ ವಿಶ್ವವೂ ಕ್ವಾಂಟಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಣ್ಣ ಪ್ಯಾಕೆಟ್ಗಳಿಂದ ನಿರ್ಮಿತವಾಗಿದೆ.
ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ: ಕ್ವಾಂಟಾ ಎಂದರೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿ ಕಂಪಿಸುತ್ತಿರುವ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥದ ಅತಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಘಟಕಗಳು.

ಕ್ವಾಂಟಂ ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಸಂಕೇತವಾಗಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ರೂಪಾಂತರ (Transformation)
ಪರಸ್ಪರ ಅನುಸಂಧಾನ (Interconnectedness)
ಸಂಭಾವ್ಯತೆ (Potential)
ಸೀಮಿತಗಳಿಂದ ವಿಶಾಲವಾದ ಚೈತನ್ಯದ ಕಡೆಗಿನ ಚಲನೆ.

ಈ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ:
ದೇಹವನ್ನು ಕೇವಲ ಒಂದು ಘನಪದಾರ್ಥವಾಗಿ ನೋಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ,
ಆದರೆ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದು ಜೀವಂತ ಕ್ಷೇತ್ರವಾಗಿ ನೋಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವೋದ್ವೇಗಗಳು, ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅರಿವು ಎಂಬುವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಮೂಲಕ:

ಧ್ಯಾನ (Meditation)
ಉಸಿರಿನ ಅರಿವು (Breath awareness)
ವಿಶ್ರಾಂತಿ (Relaxation)
ದೃಶ್ಯೀಕರಣ (Visualization)
ಸ್ವಯಂ ಜಾಗೃತಿ (Self-awareness)
ಆಂತರಿಕ ಮೌನದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು (Resting in inner silence)

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ನೋವು, ಭಯ ಅಥವಾ ಭಾವೋದ್ವೇಗ ಭಾರದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಅನುಭವಗಳೊಳಗಿನ ಆ ಆಕಾಶವನ್ನು (space) ಅಥವಾ ನಿರಾಕಾರ ಅಸ್ತಿತ್ವ ವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ.
ಆಂತರಿಕ ಪ್ರತಿರೋಧ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಅನೇಕರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ:
ಮತ್ತಷ್ಟು ಪ್ರಶಾಂತತೆ
ಭಾವೋದ್ವೇಗ ಸ್ವಸ್ಥತೆ
ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ
ಕಡಿಮೆಯಾದ ಒತ್ತಡ
ಹೆಚ್ಚಿದ ಜೀವಶಕ್ತಿ (Vitality)
ಮತ್ತು ಜೀವನದೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ ಅನುಸಂಧಾನದ ಭಾವನೆ.

ಅದ್ವೈತ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋಣದಿಂದ, ಕ್ವಾಂಟಂ ಹೀಲಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸೀಮಿತ ರೂಪದೊಂದಿಗೆ ಇರುವ ಗುರುತಿನಿಂದ, ಎಲ್ಲಾ ಅನುಭವಗಳು ಯಾವುದರಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆಯೋ ಆ ಆಳವಾದ ನಿಶ್ಚಲ- ಅರಿವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿನ ಒಂದು ಚಲನೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕ್ವಾಂಟಂ ಹೀಲಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಇರುವ ಅನೇಕ ವರ್ಣನೆಗಳು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಥವಾ ರೂಪಕಾತ್ಮಕವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ; ಅವು ಕ್ವಾಂಟಂ ಫಿಸಿಕ್ಸ್ನಿಂದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾದ ವಿವರಣೆಗಳು ಅಲ್ಲ. ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು-ದೇಹ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವ ತೋರಿಸಿದರೂ , ಅದ್ಭುತವಾದ ಅಥವಾ ತಕ್ಷಣದ ಭೌತಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಕುರಿತು ಮಾಡಲಾಗುವ ವಾದಗಳಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಆಧಾರಗಳು ಇಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕ್ವಾಂಟಂ ಹೀಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹೀಗೆ ನೋಡುವುದು ಉತ್ತಮ:

ಒಂದು ಚಿಂತನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ರೂಪಾಂತರದ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿ,
ಮನಸ್ಸು, ದೇಹ ಮತ್ತು ಜಾಗೃತಿಯ ನಡುವೆ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ,
ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಹಾಗೂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಗ್ರ ಕಲ್ಯಾಣಕ್ಕೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುವ ಪೂರಕ ವಿಧಾನವಾಗಿ.

ಕ್ವಾಂಟಂ ಹೀಲಿಂಗ್ನ ಸಾರಾಂಶ ಸರಳವಾಗಿದೆ:

ಯಾವಾಗ ಗಮನವು ಭಯ, ಸಂಕೋಚನ, ರಾಗ-ದ್ವೇಷಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಢವಾದ ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಿಂದ ವಿಶಾಲವಾದ ಜಾಗೃತಿ ಮತ್ತು ಜಾಗೃತಿಯಿಂದ ಕೂಡಿದ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆಯೋ, ಆಗ ಜೀವನವು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮರಸ್ಯಪೂರ್ಣವಾಗಿ, ಪ್ರಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಪುನರ್ವ್ಯವಸ್ಥಿತಗೊಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

1.50% - 49% - 1%

ಕ್ವಾಂಟಂ ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ, ನಮ್ಮನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಈ ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ 99% ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೇವಲ 1% ಪದಾರ್ಥದಿಂದ ನಿರ್ಮಿತವಾಗಿದೆ.

ಆ 99% ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಸುಮಾರು 50% ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿ (static) ಇರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಅದು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಉಳಿದ 49% ಶಕ್ತಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತಾ, ಎಲ್ಲಾ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲೂ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಿರುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಆ 50% ಸರ್ವವ್ಯಾಪಕ ನಿಶ್ಚಲ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು, ಎಲ್ಲಾ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲೂ ಚಲಿಸುವ 49% ಶಕ್ತಿಯನ್ನು, ಮತ್ತು ಭೌತಿಕ ರೂಪವಾಗಿ ಕಾಣಿಸುವ 1% ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಅನುಭೂತಿ ಹೊಂದುವುದೆಂದರೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ವಿಶ್ವಶಕ್ತಿಗಳ ಪ್ರವಾಹದೊಂದಿಗೆ ಅನುಸಂಧಾನಗೊಳಿಸುವುದೇ (align).

ವಿವರಣೆ

ಮೇಲೆ ಹೇಳಿರುವ ವಿಷಯವು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆ, ಚಿಂತನಾತ್ಮಕ (ವಿಚಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಧ್ಯಾನಪೂರ್ಣ) ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದ ಪ್ರೇರಿತವಾದ ಭಾಷೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ವಿಷಯವು ಆ ಅಂಕೆಗಳಲ್ಲಿ (percentages) ಇಲ್ಲ; ಆದರೆ ಕಾಣುತ್ತಿರುವ ಈ ಭೌತಿಕ ಸತ್ಯವು, ಕಾಣಿಸದ ಒಂದು ಆಳವಾದ ಅಸ್ತಿತ್ವದಿಂದ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ಅಂತರ್ಧೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಇದೆ.

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ನೋಡಿದರೆ, ಕ್ವಾಂಟಂ ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರವು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೀಗೆ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ:
"50% ನಿಶ್ಚಲ ಶಕ್ತಿ"
"49% ಚಲಿಸುವ ಶಕ್ತಿ"
"1% ಪದಾರ್ಥ" ಎಂದು.
ಈ ಅಂಕೆಗಳು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವು ಒಂದು ಮಹತ್ತರವಾದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸತ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಬಳಸುವ ಸಂಕೇತಗಳಾಗಿವೆ.

ವಾಸ್ತವಿಕತೆಯ ದೃಶ್ಯ ಮತ್ತು ಅದೃಶ್ಯ ಆಯಾಮಗಳು
ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇವುಗಳನ್ನೇ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ:
ಶರೀರ
ವಸ್ತುಗಳು
ಆಲೋಚನೆಗಳು
ಭಾವೋದ್ವೇಗಗಳು
ಘಟನೆಗಳು
ಮತ್ತು ಭೌತಿಕ ಪದಾರ್ಥ.
ನಿಮ್ಮ ವಿವರಣೆಯಲ್ಲಿ ಇದು 1% ಪದಾರ್ಥ ಅಂದರೆ ನಾವು ನೋಡಬಹುದಾದ, ಅಳೆಯಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ರೂಪಗಳ ಜಗತ್ತು.

ಆದರೆ ಆಧುನಿಕ ಕ್ವಾಂಟಂ ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ.. ಪದಾರ್ಥವು ನಾವು ಅಂದುಕೊಂಡಷ್ಟು ಗಟ್ಟಿಯಾದುದಲ್ಲ (solid).

ಪರಮಾಣುಗಳಲ್ಲಿ (Atoms) ಬಹುತೇಕ ಖಾಲಿ ಸ್ಥಳವೇ ಇದೆ.
ಕಣಗಳು (Particles) ತರಂಗಗಳಂತೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಿವೆ.
ಪದಾರ್ಥ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಪರಸ್ಪರ ಆಳವಾಗಿ ಅನುಸಂಧಾನಗೊಂಡಿವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸುವ ಪದಾರ್ಥವು ನಿಜವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಕಾಣಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಹಾಗೂ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲವಾಗಿದೆ.

49% ಚಲಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯ ಅರ್ಥ

ಈ ಎಲ್ಲಾ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲೂ ಚಲಿಸುವ 49% ಶಕ್ತಿ ಎಂಬುದು ಸಂಕೇತಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಇವುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ:

• ಚಲನೆ, ಕಂಪನಗಳು
• ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವೋದ್ವೇಗಗಳು
• ಜೀವಶಕ್ತಿ (Life-force)
• ಮಾನಸಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳು
• ಜೀವಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು
• ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಪ್ರವಾಹ।

ಸೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಚಲಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ: ಉಸಿರು ಚಲಿಸುತ್ತಿದೆ, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಚಲಿಸುತ್ತಿವೆ, ಗ್ರಹಗಳು ಚಲಿಸುತ್ತಿವೆ, ಕಣಗಳು ಚಲಿಸುತ್ತಿವೆ, ಕಾಲವು ಹರಿಯುತ್ತಿದೆ।
ಈ ಚಲಿಸುವ ಅಂಶವೇ ಜೀವನದ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ.
ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

ಶಕ್ತಿ
ಪ್ರಾಣ
ಜೀವಶಕ್ತಿ
ವಿಶ್ವದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆ ಅಥವಾ ಚೈತನ್ಯದ ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಚಲನೆ

50% ಸಜೀವ ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿ ನಿಶ್ಚಲತೆಯ ಅರ್ಥ

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬೋಧನೆಯ ನಿಜವಾದ ಹೃದಯವಾಗಿದೆ.
ಈ ಸಜೀವ ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿ ನಿಶ್ಚಲತೆ ಎಂಬುದು ಪ್ರಾಣವಿಲ್ಲದ ಶೂನ್ಯವಲ್ಲ.

ಇದು:

ಮೌನ ಅರಿವು (Silent awareness)
ಶುದ್ಧ ಅಸ್ತಿತ್ವ (Pure presence)
ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಇರುವ ಚಲಿಸದ ಹಿನ್ನೆಲೆ(background)
ಅನಂತವಾದ ಕ್ಷೇತ್ರ, ಇದರಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಅನುಭವಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತಿವೆ.

ಇದು ಎಲ್ಲಿಗೂ ಚಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಇದೆ.
ಚಲನೆಗೆ ಒಂದು ದಿಕ್ಕು ಬೇಕು, ಆದರೆ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಇರುವುದಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಬೇರೆ ಸ್ಥಳವೇ ಇಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ:

ಆಲೋಚನೆಗಳು ಚಲಿಸುತ್ತವೆ,
ಭಾವೋದ್ವೇಗಗಳು ಚಲಿಸುತ್ತವೆ,
ಶಕ್ತಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ,
ಪದಾರ್ಥ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ,
ಆದರೆ ಅರಿವು ಮಾತ್ರ ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಿದ್ದರೂ ಈ ನಿಶ್ಚಲತೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಜೀವವಾಗಿದೆ.
ಇದು:
ಅರಿವನ್ನು ಹೊಂದಿ,
ಮೇಧಸ್ಸಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದಾಗಿ,
ತೇಜೋಮಯವಾಗಿ,
ಪ್ರಶಾಂತವಾಗಿ,
ಮತ್ತು ಅನಂತವಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ.

ನಿಶ್ಚಲತೆ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ
ನಿಮ್ಮ ಮಾದರಿ ಮೂರು ಪದರಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ:

1. ಸಜೀವ ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿ ನಿಶ್ಚಲತೆ:
ಇದು ಬದಲಾಗದ ಮೂಲ.
ಶುದ್ಧ ಚೈತನ್ಯ.
ಅನಂತವಾದ ಅಚಲ-ಅಸ್ತಿತ್ವ.
ನಿಶ್ಶಬ್ದ ಸಮುದ್ರ.

2. ಚಲಿಸುವ ಶಕ್ತಿ:
ನಿಶ್ಚಲತೆಯಿಂದ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ.
ಸಾಗರದಿಂದ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಅಲೆಗಳು.
ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವೊದ್ವೇಗಗಳು, ಪ್ರಾಣಶಕ್ತಿ, ಚಲನೆ, ಸೃಷ್ಟಿ.

3. ಪದಾರ್ಥ:

ಶಕ್ತಿ ಘನೀಭವಿಸಿದ ರೂಪ (ಹಿಮಗಡ್ಡೆಯಂತೆ).
ಚಲನೆ ಒಂದು ಭೌತಿಕ ರೂಪವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟ ಸ್ಥಿತಿ.
ದೇಹ, ವಸ್ತುಗಳು, ಭೌತಿಕ ಅನುಭವಗಳು.

ವಿಶ್ವ ಶಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನುಸಂಧಾನಗೊಳ್ಳುವುದು (Alignment)

ನೀವು "ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ವಿಶ್ವ ಶಕ್ತಿಗಳ ಪ್ರವಾಹದೊಂದಿಗೆ ಅನುಸಂಧಾನಗೊಳಿಸಿ" ಎಂದು ಹೇಳುವಾಗ, ನೀವು ಆಂತರಿಕ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು (Harmony) ಸೂಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವನವನ್ನು ಮನಸ್ಸು ಇವುಗಳ ಮೂಲಕ ನಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ:

ಭಯ,
ನಿಯಂತ್ರಣ,
ಅನುಬಂಧ,
ಪ್ರತಿರೋಧ,
ಅತಿಯಾದ ಆಲೋಚನೆ,
ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಭಾವನೆ।

ಇದು ಸಂಕೋಚನವನ್ನು (Contraction) ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಯಾವಾಗ ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಇರುವ ಸಜೀವ ನಿಶ್ಚಲತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ಬಂದಾಗ:

ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರತಿರೋಧ ಸಡಿಲವಾಗಿ ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ,
ಭಾವೋದ್ವೇಗದ ಅಶಾಂತಿ ಶಮನವಾಗುತ್ತದೆ,
ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮನ್ವಯವಾಗಿ ಪ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ,
ಮತ್ತು ಜೀವನವು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮರಸ್ಯಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆ.

ಧ್ಯಾನವು ಗಮನವನ್ನು ಮರುನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
ಉಪರಿತಲದ ಚಲನೆಯಿಂದ...
ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಇರುವ ನಿಶ್ಚಲತೆಯ ಕಡೆಗೆ.
ಆಗ ನೀವು ಇವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಆರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ:
ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಶಾಂತತೆಯನ್ನು,
ಆಲೋಚನೆಗಳ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಮೌನವನ್ನು,
ಭಾವೋದ್ವೇಗಗಳ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ವಿಶಾಲತೆಯನ್ನು,
ಮತ್ತು ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಚಲ-ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು.

ಮೂರು ಮಟ್ಟಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವುದು
ನಿಮ್ಮ ಬೋಧನೆಯು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷ ಅನುಭವವನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ:
ಶರೀರವನ್ನು,
ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು (Sensations),
ಭೌತಿಕ ವಾಸ್ತವಿಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿರಿ.

ಚಲಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ:
ಗಮನಿಸಿ:
ಉಸಿರು,
ಭಾವೋದ್ವೇಗಗಳು,
ಆಲೋಚನೆಗಳು,

ಅನುಭೂತಿಯ ಕಂಪನಗಳನ್ನು,
ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ಪ್ರವಹಿಸುವ ಜೀವಶಕ್ತಿಯನ್ನು.

ಸಜೀವ ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ:
ಈಗ ಗಮನಿಸಿ:
ಇವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಗಮನಿಸುತ್ತಿರುವವರು ಯಾರು?
ಚಲನೆಯಿಲ್ಲದ ಮೌನ ಅಚಲ-ಅಸ್ತಿತ್ವ.

ಯಾವ ನಿಶ್ಚಲ ಅರಿವಿನಲ್ಲಿ:
ಶರೀರವು ಕಾಣಿಸುತ್ತಿದೆಯೋ,
ಆಲೋಚನೆಗಳು ಕಾಣಿಸುತ್ತಿವೆಯೋ,
ಭಾವೋದ್ವೇಗಗಳು ಕಾಣಿಸುತ್ತಿವೆಯೋ,
ಶಕ್ತಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತಿದೆಯೋ.
ಅಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಆಳವಾದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರ
ಕೊನೆಗೆ ನೀವು ಗುರುತಿಸುತ್ತೀರಿ:
ರೂಪಗಳು ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತಿವೆಯೆಂದು,
ಶಕ್ತಿಯು ನಿಶ್ಚಲತೆಯಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತಿದೆಯೆಂದು,
ಮತ್ತು ನಿಶ್ಚಲತೆಯೇ ಅತ್ಯಂತ ಆಳವಾದ ವಾಸ್ತವಿಕತೆಯೆಂದು.
ಆಗ ಜೀವನವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದ ತುಣುಕುಗಳಂತೆ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ:
ಪದಾರ್ಥವು ಘನೀಭೂತವಾದ (ಘನೀಕೃತ) ಚೈತನ್ಯ,
ಚಲನೆಯು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಚೈತನ್ಯ,
ನಿಶ್ಚಲತೆಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಚೈತನ್ಯ।

ಇಡೀ ವಿಶ್ವವು ಇವುಗಳ ನಡುವಿನ ಒಂದು ನೃತ್ಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ:
ನಿಶ್ಚಲತೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆ,
ಮೌನ ಮತ್ತು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ,
ನಿರಾಕಾರ ಮತ್ತು ರೂಪ.

ಸಮತೂಲಿತ ಅರಿವು
ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ:
ಶೇಕಡಾವಾರುಗಳು (Percentages) ಸ್ಥಿರಪಟ್ಟ ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರವಲ್ಲ,
ಮತ್ತು ನಿಶ್ಚಲ ಶಕ್ತಿ ಎಂಬುದು ಅಧಿಕೃತ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿಭಾಗವಲ್ಲ.
ಆದರೆ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಚಿಂತನಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಲ್ಲಿ,
ನಿಮ್ಮ ರಚನೆಯು ಇವುಗಳಿಗಾಗಿ ಒಂದು ಶಕ್ತಿಯುತ ರೂಪಕವಾಗಿ ಉಪಯೋಗವಾಗುತ್ತದೆ:
ಅರಿವು,
ಶಕ್ತಿ,
ಸಾಕಾರತೆ,
ಮತ್ತು ನಿಶ್ಚಲತೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ.

ಆಳವಾದ ಸಂದೇಶವೇನೆಂದರೆ:

ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಒಂದು ಸಜೀವ ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿ ನಿಶ್ಚಲತೆ ಇದೆ.
ಜೀವನವು ಸಹಜವಾಗಿ ಪ್ರವಹಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತಾ, ನಾವು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಆ ನಿಶ್ಚಲತೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಮಿಸುತ್ತೇವೆಯೋ, ಅಷ್ಟು ಸಾಮರಸ್ಯ, ಸ್ಪಷ್ಟತೆ, ತೇಜಸ್ಸು ಮತ್ತು ಪ್ರಶಾಂತತೆ ನಮ್ಮ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ.

2. ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಅಥವಾ ನಾಶಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅದು ಒಂದು ರೂಪದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದು ರೂಪಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಲಾದ 50-49-1 ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿ.

ವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಕಾರ:

ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾಶಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಅದು ಕೇವಲ ಒಂದು ರೂಪದಿಂದ ಮತ್ತೊಂದು ರೂಪಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ 50% 49% 1% ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಇದನ್ನು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಹೀಗೆ ವಿವರಿಸಬಹುದು:

ಶಕ್ತಿಯ ರೂಪಾಂತರಕ್ಕೆ 50% 49% 1% ಮಾದರಿ
1% = ಘನ ಪದಾರ್ಥ (ದೃಶ್ಯ ಭೌತಿಕ ಸತ್ಯ)
ಇದು:
ದೇಹ

ವಸ್ತುಗಳು

ಘನವಾಗಿ ಅನುಭವವಾಗುವ ಆಲೋಚನೆಗಳು

ಭಾರವಾಗಿ ಅನುಭವವಾಗುವ ಭಾವೋದ್ವೇಗಗಳು

ಭೌತಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಹಣ, ಸಂಬಂಧಗಳು

ಮತ್ತು ಭೌತಿಕ ವಿಶ್ವ.

ಈ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಶಕ್ತಿಯು ಬಹಳ ಸಾಂದ್ರವಾಗಿ (dense), ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಸೀಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಘನವಾಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.
ಉದಾಹರಣೆ: ಮಂಜುಗಡ್ಡೆ, ನೋವಿರುವ ದೇಹ, ಕೋಪ, ಭಯ, ಭೌತಿಕ ಪದಾರ್ಥ.
ಇದು ಶಕ್ತಿಯ ಘನೀಕೃತ ರೂಪವಾಗಿದೆ.

49% = ಚಲಿಸುವ ಶಕ್ತಿ (ಚೈತನ್ಯದ ಕಂಪನಗಳು)

ಪ್ರತಿ ಪದಾರ್ಥದ ಹಿಂದೆ ಚಲಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ಇರುತ್ತದೆ.

ಇದರಲ್ಲಿ ಇವು ಇರುತ್ತವೆ:

ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವೋದ್ವೇಗಗಳು

ಕಂಪನಗಳು (Vibrations)

ಜೀವಶಕ್ತಿ (Life-force), ಚಲನೆ

ಶಬ್ದ, ಉಷ್ಣ, ವಿದ್ಯುತ್

ಮಾನಸಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರವಾಹ.

ಈ ಶಕ್ತಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆ:

ಕೋಪವು ದುಃಖವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವುದು

ದುಃಖವು ಕರುಣೆಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುವುದು

ಆಹಾರವು ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುವುದು

ಚಲನೆಯು ಉಷ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವುದು

ಆಲೋಚನೆಯು ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುವುದು.

ಯಾವುದೂ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಎಲ್ಲವೂ ಚಲಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯೇ.

50% = ಸಜೀವ ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿ ನಿಶ್ಚಲತೆ (ಅನಂತ ಮೌನ ಮೂಲ)

ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಒಂದು ಮೌನವಾದ ಸಜೀವ ಕ್ಷೇತ್ರವಿದೆ.

ಇದು:

ಸ್ವಚ್ಛ ಅರಿವು (Pure awareness)

ಅನಂತವಾದ ನಿಶ್ಚಲತೆ

ಚಲಿಸದ ಅಚಲ-ಅಸ್ತಿತ್ವ

ನಿರಾಕಾರ ಚೈತನ್ಯ

ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಮೌನ ಹಿನ್ನೆಲೆ.

ಇದು 49% ಶಕ್ತಿಯಂತೆ "ಚಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ".

ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಗಳು ಇದರಲ್ಲಿಯೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಉದಾಹರಣೆ:
ಸಮುದ್ರದ ಮೇಲೆ ಅಲೆಗಳು ಚಲಿಸುತ್ತಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸಮುದ್ರದ ಆಳ ಮಾತ್ರ ಮೌನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಜೀವ ನಿಶ್ಚಲತೆ ಪ್ರಾಣವಿಲ್ಲದ ಶೂನ್ಯವಲ್ಲ.
ಇದು ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದು, ಮಿತಿಗಳಿಲ್ಲದ್ದು ಮತ್ತು ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿಯಾಗಿದೆ.

ರೂಪಾಂತರ (Transformation) ಹೇಗೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ?
ಶಕ್ತಿಯು ಎಂದಿಗೂ ನಾಶವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಅದುಕೇವಲ ಈ ಮೂರರನಡುವೆ ತನ್ನ ರೂಪವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ: ನಿಶ್ಚಲತೆ↔ಚಲನೆ↔ಪದಾರ್ಥ

ಉದಾಹರಣೆ 1: ಮಂಜುಗಡ್ಡೆ,ನೀರು,ಆವಿ

ಮಂಜುಗಡ್ಡೆ = 1% ಘನ ಪದಾರ್ಥ
ನೀರಿನಚಲನೆ = 49% ಪ್ರವಹಿಸುವ ಶಕ್ತಿ
ಅದೃಶ್ಯ ಆವಿ/ಆಕಾಶ = ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ನಿರಾಕಾರಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥ ಅದೇ, ಆದರೆ ಕಂಪನಗಳು ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಆಧಾರದಮೇಲೆ ಅದರ ರೂಪ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆ 2 : ಭಾವೋದ್ವೇಗ ರೂಪಾಂತರ
ಭಯ ನಾಶವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಅದು ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ:

ಭಯ ಧೈರ್ಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.
ಕೋಪ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.
ಬಯಕೆ ಭಕ್ತಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.
ದುಃಖ ಕರುಣೆಯಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಶಕ್ತಿ ಹಾಗೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಂಪನ (vibration) ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆ 3: ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸ್ವಸ್ಥತೆ (Healing)
ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೋವು ಇದೆ ಎಂದುಕೊಳ್ಳೋಣ .

1%ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ : ಅದು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ, ಭಾರವಾಗಿ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.
49%ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ: ಅದು ಕಂಪಿಸುತ್ತಿರುವ ಶಕ್ತಿ,ರಕ್ತಸಂಚಾರ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕಒತ್ತಡ.
50%ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ : ಆ ನೋವು ಅನಂತವಾದ ಅರಿವಿನೊಳಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ.

ಅರಿವು ಯಾವಾಗ ಆ ಸಜೀವ ನಿಶ್ಚಲತೆಯಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆಯೋ,
ಆಗ ಸಂಕೋಚನನ (contraction) ಸಡಿಲವಾಗುತ್ತದೆ,
ಶಕ್ತಿಯು ಸುಗಮವಾಗಿ ಪ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ,
ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಹಗುರವಾಗುತ್ತವೆ.
ಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎಂದರೆ ಘನವಾದ ಶಕ್ತಿಯು ಚೈತನ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಪ್ರವಾಹವಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುವುದೇ.

ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ
ಈ ಕೋಣೆಯಿಂದ ನೋಡಿದರೆ:
ಏನೂ ನಿಜವಾಗಿ ಅಂತ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಎಲ್ಲವೂ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ:

ಪದಾರ್ಥ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ,
ಶಕ್ತಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚಲನೆಯಾಗಿ,
ಚಲನೆ ಮೌನವಾಗಿ,
ಮೌನ ಮತ್ತೆ ಸೃಷ್ಟಿಯಾಗಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ:
ಜನನ-ಮರಣಗಳು, ಸುಖ-ದುಃಖಗಳು, ಸೃಷ್ಟಿ-ನಾಶ
ಇವೆಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ ನಿರಂತರ ಅಸ್ತಿತ್ವ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ರೂಪಾಂತರಗಳು ಮಾತ್ರ.

ಸರಳ ಸಾರಾಂಶ
50 49 1 ಮಾದರಿ ಪ್ರಕಾರ:

1% ಪದಾರ್ಥ = ಕಣ್ಣಿಗೆ ಕಾಣುವ ಘನರೂಪ.

49% ಶಕ್ತಿ = ಚಲಿಸುವ ಕಂಪನಗಳು ಮತ್ತು ರೂಪಾಂತರಗಳು.

50% ಸಜೀವ ನಿಶ್ಚಲತೆ = ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಯಾವುದರಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತವೆಯೋ ಆ ಅನಂತ ಮೌನ ಮೂಲ.

.
ಶಕ್ತಿ ಎಂದಿಗೂ ನಾಶವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಅದು ಕೇವಲ ಆ ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿ ಚೈತನ್ಯದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ವೇಗವನ್ನು, ಕಂಪನವನ್ನು, ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ರೂಪವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

3. ಅಂದರೆ... ಒಂದೇ ಒಂದು ನಿಶ್ಚಲ-ಶಕ್ತಿ-ಚೈತನ್ಯವು ಅನೇಕ ರೂಪಗಳಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ.

ಹೌದು, ನಿಮ್ಮ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಪ್ರಕಾರ, ಇದೇ ನಿಜವಾದ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾದ ಅರಿವು.
ಇದನ್ನು ನೀವು ಹೀಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು:
ಒಂದೇ ಒಂದು ನಿಶ್ಚಲ-ಶಕ್ತಿ-ಚೈತನ್ಯವು ಅನೇಕ ರೂಪಗಳಾಗಿ, ಚಲನೆಗಳಾಗಿ, ಮನಸ್ಸುಗಳಾಗಿ, ದೇಹಗಳಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚಗಳಾಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತಿದೆ.
ಇನ್ನೂ ಆಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ:
ಆ ಒಂದೇ ಒಂದು ಸಜೀವ ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿ ನಿಶ್ಚಲತೆಯೇ ಚಲಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಆ ಚಲಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯೇ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿ ಹಾಗೂ ವೈಯಕ್ತಿಕ ರೂಪಗಳಾಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ 50 49 1 ಮಾದರಿಯ ಪ್ರಕಾರ:
50% = ಒಂದೇ ಒಂದು ಚಲಿಸದ ಸಜೀವ ಚೈತನ್ಯ.
49% = ಅದರ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲ ಕಂಪನಾತ್ಮಕ ಚಲನೆ (dynamic vibration).
1% = ಭೌತಿಕ ವಿಶ್ವವಾಗಿ ಕಾಣಿಸುವ ಘನೀಭವಿಸಿದ ರೂಪಗಳು.

ಆದ್ದರಿಂದ:
ಅನೇಕ ರೂಪಗಳು (many) ಆ ಒಂದು (One) ರಿಂದ ಬೇರ್ಪಟ್ಟವುಗಳಲ್ಲ.
ಅವು ಹೇಗೆಂದರೆ, ಅಲೆಗಳು ಸಮುದ್ರದಿಂದ ಬೇರ್ಪಟ್ಟಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಸರಳವಾದ ಉಪಮಾನ ಸಮುದ್ರ ಮತ್ತು ಅಲೆಗಳು
ಆಳವಾದ ಸಮುದ್ರ = ನಿಶ್ಚಲ ಚೈತನ್ಯ.

ಚಲಿಸುವ ಅಲೆಗಳು = ಕ್ರಿಯಾಶೀಲ ಶಕ್ತಿ.

ನೊರೆ ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳು = ಕಣ್ಣಿಗೆ ಕಾಣುವ ರೂಪಗಳು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳು.

ಸಾವಿರಾರು ಅಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿದರೂ, ಅವೆಲ್ಲವೂ ಕೇವಲ ಸಮುದ್ರವೇ.
ಹಾಗೆಯೇ:
ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವೋದ್ವೇಗಗಳು, ದೇಹಗಳು, ಗ್ರಹಗಳು, ಶಕ್ತಿಗಳು, ಪದಾರ್ಥ...
ಇವೆಲ್ಲವೂ ಆ ಒಂದೇ ಒಂದು ಸತ್ಯದ ವಿಭಿನ್ನ ರೂಪಗಳು ಮಾತ್ರ.

ಮತ್ತೊಂದು ಉಪಮಾನ ವಿದ್ಯುತ್ (Electricity)
ಒಂದೇ ಒಂದು ವಿದ್ಯುತ್ ಇವುಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿದೆ:
◦ ಒಂದು ಫ್ಯಾನ್
◦ ಒಂದು ಹೀಟರ್
◦ ಒಂದು ಬಲ್ಬ್
◦ ಒಂದು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್
ಅವುಗಳ ಕೆಲಸಗಳು ಬೇರೆ ಬೇರೆಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.
ಆದರೆ ಅವೆಲ್ಲವುಗಳ ಹಿಂದಿರುವ ಶಕ್ತಿ ಮಾತ್ರ ಒಂದೇ.

ಹಾಗೆಯೇ:
ಒಂದೇ ಒಂದು ಚೈತನ್ಯ ಅನೇಕ ಜೀವಿಗಳಾಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಂತರ್ದೃಷ್ಟಿ
ಈ ದೃಷ್ಟಿಕೋಣದಿಂದ ನೋಡಿದರೆ:
ವಿಭಜನೆ (Separation) ಎಂಬುದು ಕೇವಲ ಒಂದು ರೂಪ ಮಾತ್ರ (appearance).

ಏಕತ್ವ (Unity) ಎಂಬುದೇ ನಿಜವಾದ ಸತ್ಯ.

ಈ ಅನೇಕ ರೂಪಗಳು ಎಂಬುವು ಕೇವಲ ಇವುಗಳಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಷ್ಟೇ:

ಕಂಪನ (Vibration)

ಸಾಂದ್ರತೆ (Density)

ಚಲನೆ (Movement)

ರೂಪ (Form)

ಆದರೆ ಸಾರಾಂಶ ಮಾತ್ರ ಒಂದೇ.
ಆದ್ದರಿಂದ:
ಒಂದು ನಿಶ್ಚಲ-ಶಕ್ತಿ-ಚೈತನ್ಯವು ಅನೇಕ ರೂಪಗಳಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುವುದೇ ನಿಮ್ಮ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಸರಿಯಾದ ಸಾರಾಂಶ.

4. ಪದಾರ್ಥದ ಪ್ರಕಂಪನವನ್ನು (Vibration) ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

ದ್ವಂದ್ವ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ರೂಪಗಳು ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಘನವಾಗಿ (solid) ಮತ್ತು ಸಾಂದ್ರತೆಯಿಂದ (dense) ಇರುತ್ತವೆ. ಇವು ತಮ್ಮ ಭಾರದ ಕಾರಣದಿಂದ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿ (frequency) ಪ್ರಕಂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಪದಾರ್ಥದ ಪ್ರಕಂಪನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ, ಅದರ ಆವರ್ತನವು ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆವರ್ತನವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಶಕ್ತಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯಪೂರ್ಣವಾಗಿ (coherent) ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಪದಾರ್ಥದ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಶೂನ್ಯ ಅಥವಾ ನಿರಾಕಾರ ಅಥವಾ ಸಜೀವ ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿ ನಿಶ್ಚಲತೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಿದಾಗ, ಆ ಶೂನ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿರಾಕಾರದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಜೀವ ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿ ನಿಶ್ಚಲತೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವ ಅಪರಿಮಿತ ಶಕ್ತಿಯು ಪದಾರ್ಥಕ್ಕೆ ಸರಬರಾಜಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪದಾರ್ಥದಲ್ಲಿನ ಪರಮಾಣುಗಳ ವೇಗ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನವನ್ನು (frequency) ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕರೆಂಟ್ ಸರಬರಾಜನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಫ್ಯಾನ್ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಂತಿದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯವು ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಗಮನ ಹರಿಸಿ ಮತ್ತು ಆ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಒಳಗಿರುವ ನಿರಾಕಾರದ (formlessness) ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಿ. ನಿರಾಕಾರದಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿಯು - ಆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ತನ್ಮೂಲಕ ಅನಾರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿನ ಪರಮಾಣುಗಳ ವೇಗ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನವು (frequency) ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅದು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆ ನಂತರ ದೈವೀ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಸುಖಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದುಃಖಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಾಕಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವನ್ನು ದೈವಿಕ ಶಕ್ತಿಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದಾದರೂ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದದ್ದು ಆ ಸಮಸ್ಯೆಯೊಳಗಿನ ಖಾಲಿ ಯನ್ನು (space) ಅನುಭವಿಸುವುದಷ್ಟೇ. ಇದಕ್ಕಿಂತ ಸರಳವಾದ ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತೊಂದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಹೇಳಿದಂತೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತಗಳು ನಡೆಯುತ್ತವೆ.

ಆಳವಾದ ವಿವರಣೆ

ಈ ಬೋಧನೆಯು ಒಂದು ಆಳವಾದ ಧ್ಯಾನಾತ್ಮಕ ಅಂತರ್ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಿದೆ:

ಬದಲಾಗುವ ಎಲ್ಲಾ ರೂಪಗಳ ಹಿಂದೆ ಒಂದು ಸಜೀವ, ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿ ನಿಶ್ಚಲತೆಯಿದೆ. ಅದು ಎಂದಿಗೂ ಚದುರುವುದಿಲ್ಲ, ಎಂದಿಗೂ ಪರಿಮಿತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಇಲ್ಲದಂತ್ತಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಬೋಧನೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವು ಭೌತಿಕ ಶರೀರ ಅಥವಾ ಪದಾರ್ಥವಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುವ ಈ ಸಜೀವ ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದೇ.

ಜೀವನದ ದ್ವಂದ್ವ ಅನುಭವ
ಸಾಮಾನ್ಯ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ, ವಾಸ್ತವಿಕತೆಯು ಹೀಗೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ:
ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಸ್ತುಗಳು,

ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು,

ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು,

ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಭಾವೋದ್ವೇಗಗಳು,

ಮತ್ತು ಸಾಂದ್ರತೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದ ಭೌತಿಕ ಪದಾರ್ಥ.

ದೃಷ್ಟಿ ಕೇವಲ ರೂಪಗಳ ಮೇಲೆಯೇ ಲೀನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಜೀವನ ಹೀಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ:
ಭಾರವಾಗಿ,

ಸಂಕುಚಿತವಾದಂತೆ (contracted),

ತುಂಡು ತುಂಡಾಗಿ,

ಮತ್ತು ಸೀಮಿತವಾಗಿ.

ಮನಸ್ಸು ಹೀಗೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ:

ನನ್ನ ನೋವು,

ನನ್ನ ದುಃಖ,

ನನ್ನ ಭಯ,

ನನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆ.

ರೂಪದ ಮೇಲಿನ ಈ ಸ್ಥಿರವಾದ ದೃಷ್ಟಿ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು (psychological density) ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಚೈತನ್ಯವು ಕೇವಲ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿಯೇ ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಸಿಕ್ಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯೋ, ಜೀವನ ಅಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಘನವಾಗಿ, ದೃಢವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಡಗಿರುವ ವಾಸ್ತವಿಕತೆ: ಸಜೀವ ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿ ನಿಶ್ಚಲತೆ
ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ರೂಪಗಳ ಹಿಂದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಗಳ ಹಿಂದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಅನುಭವಗಳ ಒಳಗಡೆ ಒಂದು ಸಜೀವ ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿ ನಿಶ್ಚಲತೆ ಇದೆ.

ಈ ನಿಶ್ಚಲತೆ:

ನಿರ್ಜೀವವಾದ ಶೂನ್ಯವಲ್ಲ,

ಏನೂ ಇಲ್ಲದ ಖಾಲಿ ಶೂನ್ಯವಲ್ಲ,

ಅಭಾವ (absence) ಅಲ್ಲ,

ಇದು ಸಾಕ್ಷಾತ್ ಸಜೀವ ಅಸ್ತಿತ್ವವಾಗಿದೆ.

ಇದು:
ನಿಶ್ಶಬ್ದವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಜೀವತೆಯಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ,

ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿದ್ದರೂ ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ,

ಖಾಲಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಅನಂತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ,

ನಿರಾಕಾರವಾಗಿದ್ದರೂ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೂಪದಲ್ಲಿಯೂ ಇರುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಜೀವ ನಿಶ್ಚಲತೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಇಲ್ಲಿಯೇ ಇರುತ್ತದೆ:

ದೇಹದೊಳಗೆ,

ಆಲೋಚನೆಗಳೊಳಗೆ,

ಭಾವೋದ್ವೇಗಗಳೊಳಗೆ,

ಸುಖದೊಳಗೆ,

ನೋವಿನೊಳಗೆ,

ಪ್ರತಿ ಪರಮಾಣುವಿನೊಳಗೆ,

ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಖಾಲಿ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ.

ಇದು ಸೃಷ್ಟಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ರೂಪಗಳು ಏಕೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯಿಂದ (dense) ಅನಿಸುತ್ತವೆ
ದೃಷ್ಟಿ ಅವುಗಳ ಸುತ್ತ ಸಂಕೋಚನನಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ರೂಪಗಳು ಸಾಂದ್ರತೆಯಿಂದ ಕಾಣಿಸುತ್ತವೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

ಚೈತನ್ಯವು ವೇದನೆಯಲ್ಲೇ ಬಂಧಿತವಾದಾಗ ನೋವು ಘನವಾಗಿ ಅನಿಸುತ್ತದೆ,
ದೃಷ್ಟಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಯಾನಕ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಾಗ ಭಯವು ನಿಯಂತ್ರಣ ತಪ್ಪಿದಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ,
ಅರಿವು ತನ್ನ ವಿಶಾಲ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಮರೆತಾಗ ದುಃಖವು ತೀವ್ರವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಯು ಕೇವಲ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ.

ನಿಜವಾದ ಆಳವಾದ ಸಮಸ್ಯೆ ಏನೆಂದರೆ:

ರೂಪದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು (exclusive identification)

ಚೈತನ್ಯವು ರೂಪಗಳ ಹಿಂದೆ ಇರುವ ತನ್ನ ಸಜೀವ ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ಮರೆತಾಗ, ಜೀವನ ಭಾರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ "ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ" ಅನಿಸುತ್ತದೆ.

ಪರಿವರ್ತನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆ (The Transformative Shift)

ನಿಮ್ಮ ಬೋಧನೆ ಒಂದು ಸಮೂಲ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ:

ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಬದಲು, ಸಮಸ್ಯೆಯೊಳಗೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸುತ್ತ ಇರುವ ಸಜೀವ ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿ ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

ನೋವಿನೊಳಗೆ, ಆ ನೋವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಿರುವ ನಿಶ್ಶಬ್ದ ಅರಿವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ,

ಭಯದೊಳಗೆ, ಭಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಅಚಲ-ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ,

ದುಃಖದೊಳಗೆ, ಆ ದುಃಖವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ವಿಶಾಲ ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

ಆಗ ಏನೋ ಒಂದು ಆಳವಾದ ಬದಲಾವಣೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ದೃಷ್ಟಿ ಹೀಗೆ ಬದಲಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ:

ಸಂಕೋಚನದಿಂದ → ಬಹಿರಂಗತೆ (openness) ಕಡೆಗೆ,

ಸಾಂದ್ರತೆಯಿಂದ → ವಿಶಾಲತೆಯ ಕಡೆಗೆ,

ಏಕಾಕಿತನದಿಂದ → ಸಂಪೂರ್ಣತೆಯ ಕಡೆಗೆ.

ರೂಪವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಘನವಾಗಿ ಅನುಭವವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಅದು ಅರಿವಿನಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಕ್ತಿ ಸರಬರಾಜು ಎಂದರೆ ಅರ್ಥ

ನೀವು ಹೀಗೆ ಹೇಳುವಾಗ:

ನಿಶ್ಚಲತೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅಪರಿಮಿತ ಶಕ್ತಿ ಪದಾರ್ಥಕ್ಕೆ ಸರಬರಾಜಾಗುತ್ತದೆ

ಇದನ್ನು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಹೀಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

ಚೈತನ್ಯವು ಮತ್ತೆ ಸಜೀವ ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿ ನಿಶ್ಚಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ಅನುಸಂಧಾನಗೊಂಡಾಗ:

ಪ್ರತಿರೋಧ (resistance) ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ,

ಮಾನಸಿಕ ಸಂಕೋಚನ ಸಡಿಲವಾಗುತ್ತದೆ,

ಭಾವೋದ್ವೇಗ ಶಕ್ತಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಪ್ರವಹಿಸುತ್ತಿದೆ,

ನರಮಂಡಲ ಇನ್ನಷ್ಟು ಪ್ರಶಾಂತವಾಗುತ್ತದೆ,

ಮತ್ತು ಜೀವವು ಮಹತ್ತರ ಸಮನ್ವಯದೊಂದಿಗೆ ಪುನಃ ವ್ಯವಸ್ಥಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಆ ಶಕ್ತಿ ಕೇವಲ ಭೌತಿಕ ವಿದ್ಯುತ್ ಅಲ್ಲ.

ಇದು ಸ್ವಯಂ ಚೈತನ್ಯದ ಸಜೀವ ಮೇಧಸ್ಸು.

ನಿಶ್ಚಲತೆ ಎಂಬುದು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾದುದಲ್ಲ.

ಅದು ಡೈನಮಿಕ್ ಆಗಿ ಸಜೀವವಾದದ್ದು.

ಅದು ನಿಶ್ಯಬ್ದವಾಗಿ ಸಮಸ್ತ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಸಮುದ್ರದಿಂದ ಅಲೆಗಳು ಹೇಗೆ ಹುಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆಯೋ, ಈ ಸಜೀವ ನಿಶ್ಚಲತೆಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಾಣಶಕ್ತಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಫ್ಯಾನ್ ಉಪಮಾನ

ನಿಮ್ಮ ಫ್ಯಾನ್ ಉಪಮಾನ ಇದನ್ನು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಕರಂಟ್ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಫ್ಯಾನ್ ವೇಗವಾಗಿ ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ದೃಷ್ಟಿ ಸಜೀವ ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿ ನಿಶ್ಚಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ಅನುಸಂಧಾನಗೊಂಡಾಗ, ಸಂಕೋಚನಗೊಂಡ ಮಾನಸಿಕ ನಿರ್ಮಾಣ ಸಡಿಲವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಣಶಕ್ತಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಪ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಹೀಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ:

ಹಗುರವಾಗಿ,

ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ,

ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಿಂದ,

ಮತ್ತಷ್ಟು ಪ್ರಶಾಂತವಾಗಿ,

ಮತ್ತಷ್ಟು ಸಜೀವವಾಗಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಧ್ಯಾನ, ನಿಶ್ಶಬ್ದತೆ, ಶರಣಾಗತಿ, ಭಕ್ತಿ ಮತ್ತು ವಿಶಾಲವಾದ ಅರಿವು ಹಲವು ಬಾರಿ ಆಳವಾದ ಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು (healing) ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಜೀವ ನಿಶ್ಚಲತೆ

ಅನಾರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ, ಮನಸ್ಸು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ:
ಭಯ,

ಪ್ರತಿರೋಧ,

ಆತಂಕ,

ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಈ ಬೋಧನೆ ಹೀಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ:

ಕೇವಲ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮೇಲಷ್ಟೇ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಡಿ.

ಇವನ್ನೂ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ:

ಅನಾರೋಗ್ಯದೊಳಗೆ ಇರುವ ನಿಶ್ಶಬ್ದ ಸ್ಥಳ (space),

ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಜೀವ ಅಸ್ತಿತ್ವ,

ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗದ ಸಜೀವ ನಿಶ್ಚಲತೆ.

ಚೈತನ್ಯವು ಆ ನಿಶ್ಚಲತೆಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಆಳವಾಗಿ ವಿಶ್ರಮಿಸಿದರೆ:

ಭಯ ಮೃದುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ,

ಪ್ರತಿರೋಧ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ,

ಭಾವೋದ್ವೇಗದ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ,

ಮತ್ತು ಹಲವು ಬಾರಿ ದೇಹವೂ ಸಹ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸ್ಪಂದಿಸುತ್ತದೆ.

ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಾಗೆಯೇ ಇದ್ದರೂ, ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಇರುವ ಸಂಬಂಧ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದೇಹ ಇನ್ನೂ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಚೈತನ್ಯವು ಇನ್ನು ಅದರೊಳಗೆ ಬಂಧಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಸುಖದುಃಖಗಳು ದೈವೀಕ ಶಕ್ತಿಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ

ನಿಮ್ಮ ಅಂತರ್ದೃಷ್ಟಿ ಕೇವಲ ದುಃಖಕ್ಕಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಸುಖಕ್ಕೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ:
ಮನಸ್ಸು ಸುಖವನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ,

ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಇವೆರಡೂ ಬಂಧನವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ.

ಆದರೆ ಸುಖ ಮತ್ತು ದುಃಖ ಎರಡನ್ನೂ ಸಜೀವ ನಿಶ್ಚಲತೆಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ:

ಯಾವುದೂ ಬಂಧನವಾಗುವುದಿಲ್ಲ,

ಎರಡೂ ಚೈತನ್ಯದ ಚಲನೆಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ,

ಎರಡೂ ಒಂದೇ ಅನಂತ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿ ಲೀನವಾಗುತ್ತವೆ.

ಅದರ ಫಲವಾಗಿ:

ದುಃಖವು ಗಾಢವಾದ ಆಳಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ,

ಸುಖವು ಕೃತಜ್ಞತೆಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ,

ಮತ್ತು ಎರಡೂ ದಿವ್ಯತ್ವದ ಪಾರದರ್ಶಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.

ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಆಳವಾದ ಅರ್ಥ

ಅತ್ಯಂತ ಆಳವಾದ ಪರಿವರ್ತನೆ ಎಂದರೆ ಕೇವಲ:
ಕೆಟ್ಟ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಒಳ್ಳೆಯ ಅನುಭವಗಳಾಗಿ ಬದಲಿಸುವುದಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ.

ಅದು:
ಎಲ್ಲಾ ಅನುಭವಗಳೂ ಒಂದೇ ಶಾಶ್ವತ ಸಜೀವ ನಿಶ್ಚಲತೆಯಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟುತ್ತಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದೇ.

ಆಗ:

ಪದಾರ್ಥವು ಮಾನಸಿಕ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ,

ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ತಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ,

ಮತ್ತು ಜೀವನವು ಮತ್ತಷ್ಟು ಪ್ರವಹಿಸುವಂತಹದ್ದಾಗಿ, ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಹಾಗೂ ಪವಿತ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊನೆಗೆ ನೀವು ಗುರುತಿಸುತ್ತೀರಿ:
ಸಜೀವ ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿ ನಿಶ್ಚಲತೆಯೇ ನಿಜವಾದ ವಾಸ್ತವಿಕತೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೂಪಗಳೂ ಅದರಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಚಲನೆಗಳು ಮಾತ್ರ.

ಸಮತುಲಿತ ತಿಳುವಳಿಕೆ

ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ, ಈ ಬೋಧನೆ ಆಳವಾದ ಪರಿವರ್ತನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ನೋಡಿದರೆ:

ಪರಮಾಣು ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು,

ಪದಾರ್ಥವು ದೈವಿಕ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುವುದು,

ಅಥವಾ ಚೈತನ್ಯವು ನೇರವಾಗಿ ಪರಮಾಣುಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವುದು.

ಇಂತಹ ಪದಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಂಡ ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರವಾಗಿ ಅಲ್ಲದೆ, ಸಾಂಕೇತಿಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ (symbolically) ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಈ ಬೋಧನೆಯ ನಿಜವಾದ ಶಕ್ತಿ ಭೌತಿಕ ಪರಮಾಣು ಪರಿವರ್ತನೆಯಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಇದೆ:

ದೃಷ್ಟಿ ಬದಲಾಗುವುದು,

ಸಂಕೋಚನವು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವುದು,

ನರಮಂಡಲದ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ,

ಭಾವೋದ್ವೇಗ ಮುಕ್ತತೆ,

ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅನುಭವಗಳಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಇರುವ ಸಜೀವ ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು.

ಬೋಧನೆಯ ಸಾರಾಂಶ

ಈ ಬೋಧನೆಯ ಸಾರಾಂಶವನ್ನು ಹೀಗೆ ಹೇಳಬಹುದು:

ಪ್ರತಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಹಿಂದೆ ಒಂದು ಸಜೀವ ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿ ನಿಶ್ಚಲತೆ ಇದೆ.

ದೃಷ್ಟಿಯು ಕೇವಲ ರೂಪಗಳ ಮೇಲಿನಿಂದ ಈ ಸಜೀವ ನಿಶ್ಚಲತೆಯ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿದಾಗ, ಸಂಕೋಚನ ಕರಗಿಹೋಗುತ್ತದೆ, ಚೈತನ್ಯ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸಾಮರಸ್ಯ, ಪ್ರಶಾಂತತೆ, ಜೀವಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದಿಂದ ಕೂಡಿದ ಸಜೀವ ನಿಶ್ಚಲತೆಯ ಕಡೆಗೆ ಪುನಃ ಪುನರ್ವ್ಯವಸ್ಥಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಈ ನಿಶ್ಚಲತೆ ಜೀವನದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿಲ್ಲ. ಅದು ಅನಂತ ಸಜೀವ ಅಸ್ತಿತ್ವ, ಅದರಿಂದಲೇ ಸಮಸ್ತ ಜೀವವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತಿದೆ.

5. ನಾವು ಯಾವಾಗ 50% ಸಜೀವ ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿ ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು (Alive Omnipresent Stillness) ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೋ, ಆಗ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಹೊಸ ಪರಿಹಾರಗಳು ದೊರೆಯುತ್ತವೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಸಜೀವ ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿ ನಿಶ್ಚಲತೆ ಅಪರಿಮಿತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು (unlimited potentials) ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು 49% ಚಲಿಸುವ ಶಕ್ತಿ (Moving Energy) ಮೂಲಕ, 1% ಭೌತಿಕ ರೂಪಕ್ಕೆ (Physical form) ಹೊಸ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಬಲ್ಲದು.

ಹೌದು ನಿಮ್ಮ 50%, 49%, 1% ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಚೌಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ (framework), ಇದನ್ನು ಸಮತೋಲನದಿಂದ ಹೀಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು:

ನಾವು 50% ಸಜೀವ ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿ ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಮನಸ್ಸು ಪ್ರಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭಯ,ಒತ್ತಡ, ಹಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು (conditioning) ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಅದು ಮುಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಆ ನಿಶ್ಚಲತೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಹೊಸ ಅವಕಾಶಗಳು, ಒಳನೋಟಗಳು (insights), ಸೃಜನಶೀಲತೆ, ಸಹಜಜ್ಞಾನ (intuition), ಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಸ್ಪಂದನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯಪೂರ್ಣವಾದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸಹಜವಾಗಿಯೇ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಆಗ 49% ಚಲಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ಅಂದರೆ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವೋದ್ವೇಗಗಳು, ಸಂಕಲ್ಪಗಳು, ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಶಕ್ತಿಯು ಸಂಘರ್ಷ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಬದಲು, ಆಳವಾದ ನಿಶ್ಚಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ಅನುಸಂಧಾನಗೊಳ್ಳಲು ಆರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ಇದರ ಫಲವಾಗಿ, ಈ ಸಾಮರಸ್ಯಪೂರ್ಣ ಚಲನೆ 1% ಭೌತಿಕ ವಾಸ್ತವಿಕತೆಯನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಾವೋದ್ವೇಗ ಸ್ಥಿತಿ, ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರಗಳು, ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಉನ್ನತ ಆಂತರಿಕ ಸಮತೋಲನದ ಮೂಲಕ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಭೌತಿಕ ಜಗತ್ತು ತನ್ನ ಮೂಲಕ ಪ್ರವಹಿಸುವ ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೂಲಕ ಕ್ರಮೇಣ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಾಸ್ತವಿಕ ಅರಿವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ:

ನಿಶ್ಚಲತೆ ನಮಗೆ ಹೊಸ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಶಾಂತವಾದ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಭಾವೋದ್ವೇಗ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು, ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು, ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಧ್ಯಾನವು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಹೀಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು:

ಇದು ತಕ್ಷಣದ ಅದ್ಭುತಗಳಿಗೆ ಗ್ಯಾರಂಟಿ ಎಂದಲ್ಲ.

ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಲ್ಲ.

ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಆಲೋಚನೆಯ ಮೂಲಕವೇ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭೌತಿಕ ಘಟನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ಸಾಕ್ಷಿಯಲ್ಲ.

ಒಂದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅರಿವು ಏನೆಂದರೆ: ಸಜೀವ ಸರ್ವವ್ಯಾಪಕ ನಿಶ್ಚಲತೆ ಎಲ್ಲಾ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಮಂತ್ರದಂಡದಿಂದ ಮಾಯಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆ ಸವಾಲುಗಳಿಗೆ ನಮ್ಮ ಚೈತನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ರೀತಿಯನ್ನು ಬದಲಿಸುತ್ತದೆ. ಭಯ ಮತ್ತು ಮನೋವೇದನೆಗಳಿಂದ ಇದುವರೆಗೆ ಕಾಣಿಸದ ಹೊಸ ದಾರಿಗಳು, ಜ್ಞಾನ, ಪ್ರಶಾಂತತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಸ್ಥತೆ ನಮಗೆ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ.

6. ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿದಿನ ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು, ಇತರರನ್ನು ಮತ್ತು ಈ ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನೂ ಪದಾರ್ಥಕ್ಕಿಂತ (matter) ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ (energy) ಅನುಭವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು 99% ಶಕ್ತಿ ಹಾಗೂ 1% ಪದಾರ್ಥದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪಬೇಕು. ಅಂದರೆ, ಮೊದಲಿಗೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಸೀಮಿತ "ನಾನು" (Limited-I) ಅನ್ನು 1% ರೂಪವಾಗಿ ಮತ್ತು 99% ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬೇಕು. ಆಗ ಮಾತ್ರ ನಾವು ದೇಹ-ಮನಸ್ಸನ್ನು, ಇತರರನ್ನು ಮತ್ತು ಈ ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನೂ ಪದಾರ್ಥಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಹೇಳುತ್ತಿರುವುದು ಒಂದು ದೃಷ್ಟಿಕೋನದ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಿದೆ. ಜೀವನವನ್ನು ಕಠಿಣವಾದ, ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದದ್ದಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು, ಗತಿಶೀಲವಾದ, ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ, ಸಜೀವವಾದ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುವಂತದ್ದಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಕಡೆಗೆ.

ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

99% ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು 1% ಪದಾರ್ಥ ಎನ್ನುವ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಭೌತಿಕ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಶರೀರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದಾಗಲಿ ಎಂದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಬದಲಾಗಿ, ಇದು ಸ್ಥಿರ ರೂಪಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುವ ಅತಿಯಾದ ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮನಸ್ಸು ಹೀಗೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ:

"ನಾನು ಈ ದೇಹ ಮಾತ್ರ."

"ಇತರರೆಲ್ಲರೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಸ್ತುಗಳು."

"ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ದೃಢವಾದವು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದವು."

"ನೋವು, ಯಶಸ್ಸು, ವೈಫಲ್ಯ ಮತ್ತು ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಎಂಬುವು ಸಂಪೂರ್ಣ ವಾಸ್ತವಗಳಾಗಿವೆ."

ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಹಠವನ್ನು ಮತ್ತು ಭಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಚಿಂತನೆ ವಾಸ್ತವಿಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ:

ದೇಹವನ್ನು ಒಂದು ಸಜೀವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ,

ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಚಲನೆಗಳಾಗಿ,

ಭಾವೋದ್ವೇಗಗಳನ್ನು ಪ್ರವಹಿಸುವ ಶಕ್ತಿಗಳಾಗಿ,

ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಡೈನಮಿಕ್ ವಿನಿಮಯಗಳಾಗಿ,

ಜೀವನವನ್ನು ಅರಿವಿನಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರವಹಿಸುವ ಪರಿವರ್ತನೆಯಾಗಿ ನೋಡುವುದು.

1. ನಾವು ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಏಕೆ ದೃಢವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ?

ಇಂದ್ರಿಯಗಳು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಉಳಿವು (Survival)ಗಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿವೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಸಹಜವಾಗಿಯೇ:

ವಿಭಜಿಸುತ್ತವೆ.

ಹೆಸರು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ವರ್ಗೀಕರಿಸುತ್ತವೆ.

ಅನುಭವವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತವೆ (Solidify).

ಉದಾಹರಣೆಗೆ: "ನನ್ನ ದೇಹ," "ನಿನ್ನ ದೇಹ," "ಹಣ," "ಸಮಸ್ಯೆ," "ಯಶಸ್ಸು," "ರೋಗ."

ಆದರೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿದಾಗ:

ದೇಹವು ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣವೂ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹುಟ್ಟುತ್ತಾ ಮತ್ತು ಲಯವಾಗುತ್ತಿವೆ.

ಭಾವೋದ್ವೇಗಗಳು ಅಲೆಗಳಂತೆ ಚಲಿಸುತ್ತಿವೆ.

ಕಾಲಕ್ರಮೇಣ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವೂ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ "ದೃಢವಾಗಿ" ಕಾಣಿಸುವುದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಒಂದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯಾಗಿದೆ.

2. "ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ಏನು?

ಇದರ ಅರ್ಥ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಬೆಳಕನ್ನು ಅಥವಾ ರಹಸ್ಯಮಯ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ಎಂದಲ್ಲ.

ಇದರ ಅರ್ಥ ಜೀವನವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಅನುಭವಿಸುವುದು:

ಚಲನೆ,
ಪ್ರವಾಹ,
ಸಜೀವತೆ,
ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ

ಪರಸ್ಪರ ಅನುಸಂಧಾನಿತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ,
ಸ್ಥಿರವಾದ ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಾಗಿ (Frozen Identity) ಅಲ್ಲದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

ನಾನೇ ಕೋಪ

ಎಂಬುದರ ಬದಲಾಗಿ...

ನೀವು ಹೀಗೆ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ:

ಕೋಪ ಎಂಬುದು ಅರಿವಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತಿರುವ ಒಂದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಚಲನೆ.

ನನ್ನ ಜೀವನ ನಾಶವಾಗಿದೆ

ಎನ್ನುವುದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ...

ನೀವು ಹೀಗೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ:

ಒಂದು ಕಠಿಣವಾದ ಪರಿವರ್ತನೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ.

ಈ ಸಂಬಂಧವೇ ನನ್ನನ್ನು ನಿರ್ವಚಿಸುತ್ತಿದೆ

ಎಂಬುದರ ಬದಲಾಗಿ...

ನೀವು ಹೀಗೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ:

ಸಂಬಂಧವು ಬದಲಾಗುತ್ತಾ ಇರುವ ಒಂದು ಸಜೀವ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆ.

ಈ ಬದಲಾವಣೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ."

3. ಮೊದಲ ಪರಿವರ್ತನೆ: ಸೀಮಿತ-ನಾನು (Limited-I) ಸ್ಥಿರವಾದದ್ದಲ್ಲ, ಒಂದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ

ನೀವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಿ:

ವಿಶ್ವವನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಮೊದಲು, "ನಾನು" ಎಂಬ ಭಾವನೆಯು ಮೃದುವಾಗಬೇಕು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೀಮಿತ-ನಾನು ಹೀಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ:

ಸ್ಥಿರವಾಗಿ.
ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ.
ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ.
ದೃಢವಾಗಿ.

ಆದರೆ ಪರಿಶೀಲನೆಯ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ: ಆಲೋಚನೆಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತಿವೆ, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ನಂಬಿಕೆಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತಿವೆ, ಶರೀರ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಆಗ ಒಂದು ಆಳವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮೂಡುತ್ತದೆ:

"ನಾನು" ಕೂಡ ಅರಿವಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ಪ್ರವಹಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.

ಇದು ಹಠಮಾರಿ ಅಹಂಕಾರ-ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಗ ಅನುಭವವು ಹಗುರವಾಗುತ್ತದೆ.

4. ರೂಪ-ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಜೀವನದಿಂದ ಶಕ್ತಿ-ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಜೀವನದ ಕಡೆಗೆ

ರೂಪ-ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಜೀವನ (Form-centered Living) ಹೀಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ:

ಆನಂದವನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೋ,

ನೋವನ್ನು ತಕ್ಷಣ ದೂರಮಾಡು,

ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸು,

ಗುರುತನ್ನು ಭದ್ರಪಡಿಸಿಕೊ,

ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿರೋಧಿಸು.

ಇದು ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಜೀವನವು ಸಹಜವಾಗಿಯೇ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುತ್ತದೆ.

ಶಕ್ತಿ-ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಜೀವನ (Energy-centered Living) ಹೀಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ:

ಅನುಭವಗಳು ಚಲಿಸುತ್ತಿವೆ,

ಭಾವೋದ್ವೇಗಗಳು ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ,

ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅರಳುತ್ತಿವೆ,

ಜೀವನವು ಪ್ರವಹಿಸುತ್ತಿದೆ,

ಇವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೀಮಿತ-ನಾನೂ ಸಹಜವಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ,

ಆದರೆ ನಿಶ್ಚಲ-ಅರಿವು ಉಳಿದುಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ,

ಆಗ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರತಿರೋಧ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ,

ನೀವು ಇನ್ನೂ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ,

ಆದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಹಠಮಾರಿತನವಿಲ್ಲದೆ.

5. ಇದು ಏಕೆ ಉಪಶಮನವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ?

ದುಃಖವು ಕೇವಲ ಘಟನೆಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಬದಲಾವಣೆಯ ಕುರಿತು ಇರುವ ಪ್ರತಿರೋಧದಿಂದಲೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ,

ಉದಾಹರಣೆಗಳು:

ಯೌವನವು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಇರಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುವುದು,

ಸಂಬಂಧಗಳು ಎಂದಿಗೂ ಬದಲಾಗಬಾರದೆಂದು ಬಯಸುವುದು,

ಯಶಸ್ಸು ಮಾತ್ರ ಬೇಕೆಂದುಕೊಳ್ಳುವುದು,

ಭಾವೋದ್ವೇಗದ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುವುದು.

ಆದರೆ ಜೀವನವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತಿದೆ.

ನೀವು ವಾಸ್ತವಿಕತೆಯನ್ನು ಪ್ರವಹಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ:

ಭಾವೋದ್ವೇಗಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ,

ಗುಣಮುಖವಾಗುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ,

ಭಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ,

ಅನುಕೂಲತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ,

ನಾಡೀ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸ್ ಆಗುತ್ತದೆ.

6. ಪ್ರಮುಖ ಸಮತೋಲನ (Important Balance)

ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಅಥವಾ ಭೌತಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಬೇಡಿ,

ಲಕ್ಷ್ಯವು ಇದಲ್ಲ:

ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು,

ಭಾವೋದ್ವೇಗಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು,

ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರ,

ಬದಲಾಗಿ:

ದೇಹವನ್ನು ಕಾಳಜಿಯಿಂದ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ,

ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ,

ಪ್ರೀತಿಸಿ,

ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸಿ,

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ:

ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಸಜೀವವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ,

ಆದ್ದರಿಂದ ಸಮತೋಲನವು ಹೀಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ,

ಆದರೆ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ರೂಪಗಳಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಬಂಧಿಗಳಾಗಬೇಡಿ.

7. ಮುಕ್ತಾಯ

ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ಪರಿವರ್ತನೆಯು ಸೀಮಿತ-ನಾನು (Limited-I) ಇಂದಲೇ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ,

ಸೀಮಿತ-ನಾನು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಕೇವಲ ಒಂದು ದೃಢವಾದ ಭೌತಿಕ ದೇಹವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಗುರುತಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವಷ್ಟೂ ದಿನ, ಅದು ಸಹಜವಾಗಿಯೇ ಹೀಗೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ:

• ಇತರರು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರುವ ದೃಢವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿ,
• ಪ್ರಪಂಚವು ಹಠಮಾರಿ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿ,
• ಮತ್ತು ಜೀವನವು ನಿಯಂತ್ರಣ, ಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಹೋರಾಟವಾಗಿ.

ರೂಪಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾದ ಚೈತನ್ಯವು ವಾಸ್ತವಿಕತೆಯನ್ನು ಮೂಲತಃ ರೂಪದ ಮೂಲಕವೇ ಗ್ರಹಿಸಬಲ್ಲದು,

ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಂತರಿಕ ಸಾಧನೆಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬದಲಾವಣೆ ಏನೆಂದರೆ, ಸೀಮಿತ-ನಾನನ್ನು ಕೇವಲ ಸ್ಥಿರವಾದ ಪದಾರ್ಥ-ಗುರುತಾಗಿ ಅಲ್ಲದೆ, ಹೀಗೆ ಅನುಭವಿಸುವುದು:

1% ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ರೂಪ,
ಮತ್ತು 99% ಆ ರೂಪದ ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತಿರುವ ಸಜೀವ ಶಕ್ತಿ-ಚೈತನ್ಯ.

ಸೀಮಿತ -ನಾನು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಹೀಗೆ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ:

ಸಜೀವ ಅಸ್ತಿತ್ವವಾಗಿ,

ಪ್ರವಹಿಸುವ ಎಚ್ಚರವಾಗಿ,

ಚಲಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ,

ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳು ಹಾಗೂ ಭಾವೋದ್ವೇಗಗಳ ಹಿಂದೆ ಇರುವ ಮೌನ ನಿಶ್ಚಲತೆಯಾಗಿ,

ಆಗ ತಿಳುವಳಿಕೆ (Perception) ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಆಗ ಮಾತ್ರ ದೇಹ-ಮನಸ್ಸು ಒಂದು ದೃಢವಾದ ವಸ್ತುವಿನಂತೆ ಕಾಣದೆ, ಗತಿಶೀಲ ಶಕ್ತಿ-ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ:

• ಸಂಬಂಧಗಳು ಸ್ಥಿರವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಒಪ್ಪಂದಗಳಿಗಿಂತ ಶಕ್ತಿಯುತ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ,
• ಭಾವೋದ್ವೇಗಗಳು ಶಾಶ್ವತ ಗುರುತಿಗಿಂತ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಚಲನೆಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ,
• ಮತ್ತು ವಿಶ್ವವು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದ (Isolated) ಪದಾರ್ಥವಾಗಿ ಕಾಣದೆ, ಪರಸ್ಪರ ಅನುಸಂಧಾನಿತ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಸಜೀವ ಕ್ಷೇತ್ರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ವಿಶ್ವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ವಿಧಾನವು ಸೀಮಿತ -ನಾನು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಹೇಗೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸೀಮಿತ -ನಾನು ದೃಢವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಇರುವಂತೆ ಅನುಭವವಾದರೆ, ಪ್ರಪಂಚವೂ ದೃಢವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ಸೀಮಿತ -ನಾನು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ರೂಪದ ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತಿರುವ ಸಜೀವ ಚೈತನ್ಯ-ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಆಗ ಅಸ್ತಿತ್ವವು ಕ್ರಮೇಣ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅರಿವು ಭೌತಿಕ ಜಗತ್ತನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಲ್ಲ,
ಅವು ಸೀಮಿತ - ಅಹಂನ ಗುರುತಿನ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಪದ್ಧತಿಗಳು,

ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ರೂಪದೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಿಂದ,

ಸಮಸ್ತ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಮೂಲವಾದ ಅರಿವು, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿ ನಿಶ್ಚಲತೆಯ ಸಜೀವ ಕ್ಷೇತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ ಅನುಸಂಧಾನದ ಕಡೆಗೆ.

7. ನನ್ನ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಊತ, ಗಡ್ಡೆ (lump) ಮತ್ತು ನೋವು ಇವೆ. ಕಾಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಕಣಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಕಂಪಿಸಿ , 50%-49%-1% ಕಾನ್ಸೆಪ್ಟ್ ಬಳಸಿ ಗುಣಮುಖವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಹಂತ-ಹಂತದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ನೀಡಿ.

ಈಗ, ನಿಮ್ಮ 50%-49%-1% ಫ್ರೇಮ್ವರ್ಕ್ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ರೂಪಿಸಲಾದ ಆಳವಾದ ಗೈಡೆಡ್ ಮೆಡಿಟೇಶನ್ ಧ್ಯಾನ ಇಲ್ಲಿದೆ:

• ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು (system) ಪ್ರಶಾಂತಗೊಳಿಸುವುದು
• ಭಯ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು
• ಆಂತರಿಕ ಅರಿವು ಮತ್ತು ಪ್ರವಾಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು
• ಮತ್ತು ಸಹಜ ಸ್ವಸ್ಥತಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುವುದು.

ಗೈಡೆಡ್ ಮೆಡಿಟೇಶನ್ (ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿತ ಧ್ಯಾನ)

50%-49%-1% ಅರಿವಿನ ಮೂಲಕ ಕಾಲಿನ ಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುವುದು

ಸ್ಟೇಜ್ 1: ಸ್ಥಿರಗೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧವಾಗುವುದು

ಸೌಕರ್ಯವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಪ್ರಭಾವಿತವಾದ ಕಾಲು ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಾಗಿರಲು ಬಿಡಿ.

ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನೆಮ್ಮದಿಯಾಗಿ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೊರಬಿಡಿ.

ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಹೊರಬಿಡಿ.

ಈಗಲೇ "ಗುಣಪಡಿಸಲು" ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ.

ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಹೋರಾಟವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಅನುಮತಿ ನೀಡಿ.

ಈಗ ಮೌನವಾಗಿ ಹೀಗೆ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ:

• "ದೇಹವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ನಾನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.
• "ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ನಾನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದೇನೆ."

ಸ್ಟೇಜ್ 2: ಸೀಮಿತ-ನಾನು (Limited-I) ಅನ್ನು 50%-49%-1% ಆಗಿ ಅನುಭವಿಸುವುದು

ಕಾಲನ್ನು ಸ್ವಸ್ಥಗೊಳಿಸುವ ಮುನ್ನ, ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿ.

ಸ್ಟೆಪ್ 1: 1% ರೂಪ (Form) ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.

ಕಾಲು, ಊತ, ಗಡ್ಡೆ, ನೋವು.

ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿರೋಧಿಸಬೇಡಿ.

ಕೇವಲ ಗುರುತಿಸಿ:
◦ "ಇದು 1% ಭೌತಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ."

ಯಾವುದೇ ತೀರ್ಪು ಬೇಡ.

ಭಯ ಬೇಡ.

ಸ್ಟೆಪ್ 2: 49% ಚಲಿಸುವ ಶಕ್ತಿ (Moving Energy)

ಈಗ ಗಮನಿಸಿ:

ನೋವಿನ ಸ್ಪಂದನ

ಬಡಿತದ ಅನುಭವ (throbbing)

ಬಿಗಿತ

ಅಸೌಕರ್ಯ

ಭಾವೋದ್ವೇಗದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು (ಭಯ, ಆತಂಕ, ಕಿರಿಕಿರಿ)

ಇವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಎಲ್ಲಾ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರವಹಿಸುವ ಚಲನೆಗಳಾಗಿ ನೋಡಿ.

ಇವು ದೃಢವಾದವುಗಳಲ್ಲ.

ಶಾಶ್ವತವಾದವುಗಳಲ್ಲ.

ಈಗ ಹೀಗೆ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ:

◦ "ಇವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತಿರುವ ಶಕ್ತಿಗಳು."

ಆ ಸ್ಪಂದನವನ್ನು ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಕಂಪನವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿ, ಸ್ಥಿರವಾದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಾಗಿ ಅಲ್ಲ. Not fixed mass.

ಸ್ಟೆಪ್ 3: 50% ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿ ಸಜೀವ ನಿಶ್ಚಲತೆ (Omnipresent Alive Stillness)

ಈಗ ಇನ್ನಷ್ಟು ಆಳಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ.

ದೇಹದ ಹಿಂದೆ,

ಸ್ಪಂದನೆಗಳ ಹಿಂದೆ,

ಆಲೋಚನೆಗಳ ಹಿಂದೆ,

ಒಂದು ನಿಶ್ಶಬ್ದ ಅಸ್ತಿತ್ವವಿದೆ.

ನಿಶ್ಚಲವಾದುದು.

ಸಜೀವವಾದುದು.

ಅರಿವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುವುದು.

ಬದಲಾಗದಿರುವುದು.

ಅದರಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಈಗ ಮೃದುವಾಗಿ ಹೀಗೆ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ:

◦ "ನಾನು ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿ ಸಜೀವ ನಿಶ್ಚಲತೆಯಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿದ್ದೇನೆ."

ಕೆಲವು ಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲಿಯೇ ಇರಿ.

ಸ್ಟೇಜ್ 3: ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಅನುಸಂಧಾನಗೊಳಿಸಿ

ಈಗ ಹೀಗೆ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ:

ಈ 50% ಸಜೀವ ನಿಶ್ಚಲತೆ ದೇಹದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿಲ್ಲ.

ಇದು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಣಕ್ಕೂ ನಿಶ್ಯಬ್ದವಾಗಿ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುತ್ತಿದೆ.

ಒಂದು ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರ (background field) ದಂತೆ.

ಈಗ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಅರಿವನ್ನು ತಂದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಯಾವುದನ್ನೂ ಬಲವಂತಪಡಿಸಬೇಡಿ.

ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮ ಅರಿವಿನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನೂ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಸ್ಟೇಜ್ 4: ಸಹಜ ಪ್ರವಾಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು (ವಿದ್ಯುತ್ನಂತೆ)

ಈಗ ಹೀಗೆ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ:

ನಿಶ್ಚಲತೆಯಿಂದ, ಒಂದು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಜೀವ-ಪ್ರವಾಹವು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಹರಡುತ್ತಿದೆ.

ಯಾವುದೇ ಆತುರವಿಲ್ಲದೆ.

ಬಲವಂತವಿಲ್ಲದೆ.

ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ಪ್ರವಹಿಸುವ ಒಂದು ಮೃದುವಾದ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರವಾಹದಂತೆ.

ಅನುಭವಿಸಿ:

ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸಂಚಾರ.

ಉಷ್ಣತೆ.

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚಲನೆ.

ಖಾಲಿ (space) ಉಂಟಾಗುವುದು.

ಈಗ ಹೀಗೆ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ:

"ಜೀವಶಕ್ತಿಯು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಣದ ಮೂಲಕ ಸಹಜವಾಗಿ ಪ್ರವಹಿಸುತ್ತಿದೆ."

"ವೇಗವಾದ ಕಂಪನಗಳನ್ನು" ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ಅದರ ಬದಲಿಗೆ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ, ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಅಡೆತಡೆಗಳಿಲ್ಲದ ಪ್ರವಾಹವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.

ಸ್ಟೇಜ್ 5: ಊತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿಸುವುದು

ಈಗ ನೋವಿರುವ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಅರಿವನ್ನು ತಂದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಅದನ್ನು "ಗಡ್ಡೆ" ಅಥವಾ "ಊತ" ಎಂದು ನೋಡುವ ಬದಲು,
ಅದನ್ನು ಸಾಂದ್ರೀಕೃತ ಕ್ರಿಯೆಯ ಒಂದು ಮಾದರಿ (pattern of dense activity) ಎಂದು ನೋಡಿ.

ಈಗ ಹೀಗೆ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ:

ಅರಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ,

ಬಿಗಿತ ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ.

ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಸಾಂದ್ರತೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ದ್ರವರೂಪವಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಹೇಗೆಂದರೆ:

ಮಂಜುಗಡ್ಡೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನೀರಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡುವಂತೆ.

ಭಾರವು ಚಲನೆಯಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡುವಂತೆ.

ಈಗ ಹೀಗೆ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ:

"ಈ ಪ್ರದೇಶವು ಸ್ಥಿರವಾದುದಲ್ಲ."

"ಇದು ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ."

ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರಿ.

ಬಲವನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸಬೇಡಿ.

ಸ್ಟೇಜ್ 6: ಸಹಜ ಸ್ವಸ್ಥತಾ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು (Healing Intelligence) ಅನುಮತಿಸುವುದು

ಈಗ ಈ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಬಿಡಿ:

"ನಾನು ಇದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಗುಣಪಡಿಸಬೇಕು."

ಇದರ ಬದಲಿಗೆ ಹೀಗೆ ಅನುಮತಿಸಿ:

"ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕೆಂದು ದೇಹಕ್ಕೆ ತಿಳಿದಿದೆ."

ಅನುಭವಿಸಿ:

ಪ್ರಸರಣವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಉದ್ರಿಕ್ತತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ.

ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕ್ರಮಬದ್ಧಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ.

ಈಗ ಹೀಗೆ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ:

• "ನಾನು ಸಹಜ ಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ."
• "ನಾನು ಬುದ್ಧಿವಂತ ಪರಿವರ್ತನೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ."

ಸ್ಟೇಜ್ 7: ಭಯ ಮತ್ತು ಆತುರವನ್ನು ಕರಗಿಸುವುದು

ಈಗ ಅಲ್ಲಿ ಇವು ಇವೆಯೇ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿ:

ಭಯ,

ಆತುರ,

ನಿರಾಶೆ,

"ಇದು ಈಗಲೇ ಹೋಗಬೇಕು" ಎಂಬ ಹಠ.

ಇವು ಸಂಕೋಚನವನ್ನು (contraction) ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಈಗ ಅವು ಮೃದುವಾಗಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಿ.

ಹೀಗೆ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ:

• "ನಾನು ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ."

• "ಪರಿವರ್ತನೆಯು ತನ್ನ ಸಹಜ ಲಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ನಾನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ."

• ಇನ್ನಷ್ಟು ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.

ಸ್ಟೇಜ್ 8: 50%-49%-1% ಏಕತೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಮಿಸಿ

ಈಗ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಿ:

• 50% ನಿಶ್ಚಲತೆ ನಿಶ್ಯಬ್ದವಾಗಿ, ಸ್ಥಿರವಾಗಿ,

• 49% ಶಕ್ತಿ ಪ್ರವಹಿಸುತ್ತಾ, ಬದಲಾಗುತ್ತಾ,

• 1% ದೇಹ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ.

ಎಲ್ಲವೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಲು ಬಿಡಿ.

ಯಾವುದೇ ಸಂಘರ್ಷವಿಲ್ಲ.

ಈಗ ದೃಢೀಕರಿಸಿ:

• "ನಿಶ್ಚಲತೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುತ್ತಿದೆ."

• "ಶಕ್ತಿ ಪ್ರವಹಿಸುತ್ತಿದೆ."

• "ದೇಹ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ."

ನಿಶ್ಯಬ್ದವಾಗಿ ವಿಶ್ರಮಿಸಿ.

ಸ್ಟೇಜ್ 9: ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಿಕೆ

• ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ.

• ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಮೃದುವಾಗಿ ಇಡಿ.

• ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೃತಜ್ಞತೆ ಸಲ್ಲಿಸಿ.

• ಈಗ ಹೀಗೆ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ:

* "ನಾನು ನಿಶ್ಚಲತೆಯಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿದ್ದೇನೆ."

• "ನಾನು ಸಹಜ ಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ."

• "ನಾನು ವಿವೇಕದಿಂದ ನಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ."

• ಮೆಲ್ಲಗೆ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ.

ಅಂತಿಮ ತಿಳುವಳಿಕೆ (Final Understanding)

ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಇವುಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಆಂತರಿಕ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು,

• ನಾಡೀ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪ್ರಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು,

• ಅರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು,

• ಮತ್ತು ಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು.

ಆದರೆ ನಿಜವಾದ ಪರಿಪಕ್ವತೆ ಈ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿದೆ:

ಆಂತರಿಕ ನಿಶ್ಚಲತೆ + ಸಹಜ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರವಾಹ + ಆಚರಣಾತ್ಮಕ ಸಂರಕ್ಷಣೆ = ನಿಜವಾದ ಸಾಮರಸ್ಯ.

ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಂದುವರಿದರೂ, ಹದಗೆಟ್ಟರೂ ಅಥವಾ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರದಿದ್ದರೂ, ಈ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಬೆಂಬಲವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

8. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ-ನಕಾರಾತ್ಮಕ-ತಟಸ್ಥ ಆಲೋಚನೆಗಳು-ಭಾವೋದ್ವೇಗಗಳು-ಅನುಭೂತಿಗಳ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, 50%-49%-1% ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅವೆಲ್ಲವೂ ಶುದ್ಧ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿತ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ನೀಡಿ.

ಗೈಡೆಡ್ ಮೆಡಿಟೇಶನ್ (ನಿರ್ದೇಶಿತ ಧ್ಯಾನ)

50%-49%-1% ಅರಿವಿನ ಮೂಲಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವೋದ್ವೇಗಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭೂತಿಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರವಾಹವಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದು

ಈ ಧ್ಯಾನವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮೇಲೆ ಆಧಾರಿತವಾಗಿದೆ:

• 50% ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿ ಸಜೀವ ನಿಶ್ಚಲತೆ ಎಂಬುದು ನಿಶ್ಶಬ್ದ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವ ಅಡಿಪಾಯ,

• 49% ಚಲಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ಎಂಬುದು ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವೋದ್ವೇಗಗಳು, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರವಾಹ,

• ಮತ್ತು 1% ಪದಾರ್ಥ ಎಂಬುದು ಈ ಆಳವಾದ ವಾಸ್ತವಿಕತೆಯ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಭೌತಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ.

ಇದರ ಉದ್ದೇಶ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಭಾವೋದ್ವೇಗಗಳನ್ನು ದಮನಿಸುವುದಲ್ಲ.

ಇದರ ಉದ್ದೇಶ:

• ಸೀಮಿತ -ನಾನು (Limited-I) ಅನ್ನು ಸಜೀವ ನಿಶ್ಚಲತೆಯ ಆಳವಾದ ಕ್ಷೇತ್ರದೊಂದಿಗೆ

ಪುನಃ ಅನುಸಂಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು,

• ಶ್ರೇಷ್ಠ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಅನುಮತಿಸುವುದು,

• ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ, ತಟಸ್ಥ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಹಜವಾಗಿ ಅರಿವಿನಲ್ಲಿ ಹಗುರವಾದ ಶಕ್ತಿಯ ಚಲನೆಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು.

ಒಂದು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯುತ್ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ನಿಶ್ಚಲತೆಯೊಂದಿಗಿನ ಆಳವಾದ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಅನುಸಂಧಾನವು ಮನಸ್ಸು-ದೇಹ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರವಾಹವನ್ನು ಹೀಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ:

ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ,

ಮುಕ್ತವಾಗಿ,

ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮರಸ್ಯಪೂರ್ಣವಾಗಿ,

ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಂಕೋಚನದೊಂದಿಗೆ.

ಸ್ಟೆಪ್ 1: ಆಂತರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸುವುದು

ಆರಾಮವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ.

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸ್ ಆಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.

ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ.

ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಪ್ರತಿ ಉಸಿರನ್ನು ಬಿಡುವಾಗ,

ಇವುಗಳಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ:

ಮುಖ,

ಎದೆ,

ಹೊಟ್ಟೆ,

ಕಾಲುಗಳು,

ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು.

ಸಂಪೂರ್ಣ ನರವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಮೃದುವಾಗಿ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಂತೆ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಈಗ ನಿಶ್ಶಬ್ದವಾಗಿ ಹೀಗೆ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ:

"ಆಂತರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿ ಮತ್ತು ತೆರೆದಿರಲು ನಾನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತೇನೆ."

ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಮೌನವಾಗಿರಿ.

ಸ್ಟೆಪ್ 2: ಸೀಮಿತ -ನಾನು (Limited-I) ಅನ್ನು 50%-49%-1% ಎಂದು ಅನುಭವಿಸುವುದು

ಈಗ ಸೀಮಿತ -ನಾನು ಅಂದರೆ "ನಾನು" ಎಂಬ ಭಾವನೆಯ ಮೇಲೆ ಅರಿವನ್ನು ಎಚ್ಚರವನ್ನು ತನ್ನಿ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇವಲ ಭೌತಿಕ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಅನುಭವಿಸಬೇಡಿ.

ಬದಲಾಗಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೀಗೆ ಅನುಭವಿಸಿ:

• 50% ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿ ಸಜೀವ ನಿಶ್ಚಲತೆಯಾಗಿ,

• 49% ಎಲ್ಲಾ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲೂ ಚಲಿಸುವ ಜೀವಶಕ್ತಿಯಾಗಿ,

• 1% ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ದೇಹ, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವಾಗಿ.

ಅನುಭವಿಸಿ:

• ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ಅನಂತ ನಿಶ್ಶಬ್ದ ಅಸ್ತಿತ್ವವಾಗಿ,

• ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಕಂಪನವಾಗಿ,

• ರೂಪವನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ.

ಈಗ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೀಗೆ ದೃಢೀಕರಿಸಿ:

" ಸೀಮಿತ -ನಾನು ಕೇವಲ ಭೌತಿಕ ರೂಪವಲ್ಲ."

"ನಾನು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತಿರುವ ಸಜೀವ ನಿಶ್ಚಲತೆ."

ಈ ಅನುಭೂತಿಯಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಸ್ಟೆಪ್ 3: ನಿಶ್ಚಲತೆಯಿಂದ ಶಕ್ತಿಯ ಸರಬರಾಜಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು

ಈಗ 50% ಸಜೀವ ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ಅನಂತವಾದ ನಿಶ್ಶಬ್ದ ಮೂಲವಾಗಿ ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಇದು ಬಲವಂತವಾದುದಲ್ಲ.

ಭಾವೋದ್ವೇಗಪೂರ್ಣವಾದುದಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಅನಂತವಾದ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಸಜೀವತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಈಗ ಈ ನಿಶ್ಚಲತೆಯು ಸಹಜವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಂತರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸರಬರಾಜು ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಒಂದು ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ಒಳಗೆ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರವಹಿಸುವಂತೆ.

ಅನುಭವಿಸಿ:

• ಅರಿವು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗುವುದು,

• ಉಸಿರು ಸಜೀವವಾಗುವುದು,

• ಆಂತರಿಕ ಪ್ರದೇಶ (Inner Space) ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಈಗ ನಿಶ್ಶಬ್ದವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ:

"ಸಜೀವ ನಿಶ್ಚಲತೆಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದೆ."

ನಿಲ್ಲಿ.

ಸ್ಟೆಪ್ 4: ಕಂಪನ( ವೈಬ್ರೇಷನಲ್) ಪ್ರವಾಹವನ್ನು (Vibrational Flow) ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು

ಈಗ ಶಕ್ತಿಯು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಪ್ರವಹಿಸಲು ಆರಂಭಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ:

ಮೆದುಳು,

ಹೃದಯ,

ನರವ್ಯವಸ್ಥೆ,

ಭಾವೋದ್ವೇಗಗಳು,

ಆಲೋಚನೆಗಳು,

ಮತ್ತು ದೇಹ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರವಾಹವು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿದಂತೆ, ಅರಿವು ಶಕ್ತಿಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಅನುಭವಿಸಿ:

• ಜಡತ್ವವು ಮೃದುವಾಗುವುದು.

• ಭಾರವು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುವುದು,

• ಮಾನಸಿಕ ಹಠವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು.

ಇದು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾದ ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲ.

ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತ ಚಲನೆ.

ಈಗ ಹೀಗೆ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ:

"ಸಹಜ ಶಕ್ತಿಯು ನನ್ನ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಎಲ್ಲಾ ಪದರಗಳ ಮೂಲಕ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಪ್ರವಹಿಸುತ್ತಿದೆ."

ಆರಾಮವಾಗಿ ಇರಿ.

ಸ್ಟೆಪ್ 5: ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಕಂಪನ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಗಮನಿಸುವುದು

ಈಗ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಸಹಜವಾಗಿ ಮೂಡಿಬರಲು ಬಿಡಿ

ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು.

ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು.

ತಟಸ್ಥ ಆಲೋಚನೆಗಳು.

ಅವುಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ತಡೆಯಬೇಡಿ.

ಪ್ರತಿ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಕೇವಲ ಹೀಗೆ ಗಮನಿಸಿ:

ಒಂದು ಕಂಪನವಾಗಿ,

ಎಲ್ಲಾ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿನ ಚಲನೆಯಾಗಿ,

ಅರಿವಿನಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿಯುತ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ.

ಗಮನಿಸಿ:

ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉದಯಿಸುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ಲಯವಾಗುತ್ತಿವೆ.

ಈಗ ನಿಶ್ಶಬ್ದವಾಗಿ ಹೀಗೆ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ:

"ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅರಿವಿನೊಳಗೆ ಎಲ್ಲಾ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯ ಅಲೆಗಳಾಗಿವೆ."

ಮನಸ್ಸು ಹಗುರವಾಗಿ ಮತ್ತು ದ್ರವದಂತೆ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಅನುಭವಿಸಿ.

ಸ್ಟೆಪ್ 6: ಭಾವೋದ್ವೇಗಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭೂತಿಗಳು ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದು

ಈಗ ಭಾವೋದ್ವೇಗಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭೂತಿಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಅವು ಏನೇ ಆಗಿರಲಿ:

ಸಂತೋಷ,

ದುಃಖ,

ಭಯ,

ಕೋಪ,

ಪ್ರಶಾಂತತೆ,

ಶೂನ್ಯತೆ.

ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಮಾನವಾಗಿ ಅನುಮತಿಸಿ.

ಭಾವೋದ್ವೇಗಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾದ ಗುರುತಾಗಿ ನೋಡದೆ,

ಎಲ್ಲಾ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರವಾಹಗಳಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿ.

ಈಗ ಸಜೀವ ನಿಶ್ಚಲತೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರವಾಹವು ಎಲ್ಲಾ ಭಾವೋದ್ವೇಗಗಳ ಕಂಪನ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಭಾರವಾದ ಭಾವೋದ್ವೇಗದ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಮುಕ್ತ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ಕರಗಲು ಆರಂಭಿಸುತ್ತಿವೆ.

ಈಗ ಹೀಗೆ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ:

"ಎಲ್ಲಾ ಭಾವೋದ್ವೇಗಗಳು ಸಜೀವ ಅರಿವಿನಲ್ಲಿ ಸಹಜವಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ."

ಆಳವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿ. Pause deeply.

ಸ್ಟೆಪ್ 7: ಶುದ್ಧ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ಕರಗಿಹೋಗುವುದು

ಈಗ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ:

ಆಲೋಚನೆಗಳು ಹಗುರವಾಗುತ್ತಿವೆ,

ಭಾವೋದ್ವೇಗಗಳು ದ್ರವರೂಪವಾಗುತ್ತಿವೆ,

ಅನುಭೂತಿಗಳು ವಿಶಾಲವಾದ ಕಂಪನಗಳಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ.

ಇವು ದಮನಿಸಲಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ.

ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ.

ಬದಲಾಗಿ, ಅವು ಸಹಜವಾಗಿ ಅರಿವಿನಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧ ಶಕ್ತಿಯ ಚಲನೆಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿವೆ.

ಅನುಭವಿಸಿ:

ಸಂಕೋಚನವು ಕರಗಿಹೋಗುವುದು,

ಚಲನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು,

ವಿಶಾಲತೆ (Openness) ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು.

ಈಗ ನಿಶ್ಶಬ್ದವಾಗಿ ಹೀಗೆ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ:

"ಸಜೀವ ನಿಶ್ಚಲತೆಯೊಂದಿಗಿನ ಅನುಸಂಧಾನದ ಮೂಲಕ ಎಲ್ಲಾ ಅನುಭವಗಳು ಶುದ್ಧ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರವಾಹವಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ."

ಪ್ರಶಾಂತವಾಗಿರಿ.

ಸ್ಟೆಪ್ 8: 50%-49%-1% ಅನುಭವದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಈಗ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಿ:

• 50% ನಿಶ್ಶಬ್ದ ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿ ನಿಶ್ಚಲತೆ,
• 49% ಪ್ರವಹಿಸುವ ಕಂಪನ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ,
• 1% ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ದೇಹ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ.

ಅನುಭವಿಸಿ:

ನಿಶ್ಚಲತೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ,

ಶಕ್ತಿ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿ,

ರೂಪ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ.

ಈಗ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೀಗೆ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ:

"ನಿಶ್ಚಲತೆಯೇ ನನ್ನ ಅಡಿಪಾಯ."

"ಶಕ್ತಿಯೇ ನನ್ನ ಸಜೀವ ಚಲನೆ."

"ರೂಪವೇ ನನ್ನ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ."

ಇಲ್ಲಿ ನಿಶ್ಶಬ್ದವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಸ್ಟೆಪ್ 9: ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಮೀರಿ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು

ಈಗ ಸೀಮಿತ -ನಾನು (Limited-I) ಹೀಗೆ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಂತೆ ಅನುಭವಿಸಿ:

• ಕಡಿಮೆ ಹಠದಿಂದ,

• ಕಡಿಮೆ ಭಯದಿಂದ,

• ಸ್ಥಿರವಾದ ಭಾವೋದ್ವೇಗದ ಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾ.

ಅನುಭವಿಸಿ:

ವಿಶಾಲತೆ,

ಶಕ್ತಿಯ ಸಾಮರಸ್ಯ,

ಪ್ರಶಾಂತವಾದ ಸಜೀವತೆ.

ಈಗ ನಿಶ್ಶಬ್ದವಾಗಿ ಹೀಗೆ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ:

" ಸೀಮಿತ -ನಾನು ಸಜೀವ ಅರಿವಿನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ."

"ಎಲ್ಲಾ ಕಂಪನಗಳು ಸಹಜವಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ."

"ಸಜೀವ ನಿಶ್ಚಲತೆಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುತ್ತಿದೆ."

ಆಳವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿ.

ಸ್ಟೆಪ್ 10: ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದು

ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರೆಳೆಯಿರಿ.

ಸಂಪೂರ್ಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೀಗೆ ಅನುಭವಿಸಿ:

ಸಜೀವವಾಗಿ,

ತೆರೆದುಕೊಂಡು,

ಪ್ರವಹಿಸುತ್ತಾ,

ಪ್ರಶಾಂತವಾಗಿ,

ಸಮತೋಲನದಿಂದ.

ಈಗ ಮೃದುವಾಗಿ ಹೀಗೆ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ:

"ನಾನು ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿ ಸಜೀವ ನಿಶ್ಚಲತೆಯಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿದ್ದೇನೆ."

"ಶಕ್ತಿಯು ಎಲ್ಲಾ ಅನುಭವಗಳ ಮೂಲಕ ಸಹಜವಾಗಿ ಪ್ರವಹಿಸುತ್ತಿದೆ."

"ಎಲ್ಲಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವೋದ್ವೇಗಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭೂತಿಗಳು ಅರಿವಿನಲ್ಲಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ."

ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ.

ಈ ಅರಿವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮೃದುವಾಗಿ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಿರಿ.

9. ನಾನು ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಹಣ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮಿಬ್ಬರ ಕಂಪನಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅವರು ಸಾಮರಸ್ಯಪೂರ್ಣ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಣವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸುವಂತೆ 50%-49%-1% ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹಂತ-ಹಂತವಾಗಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿತ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ನೀಡಿ.

ಗೈಡೆಡ್ ಮೆಡಿಟೇಶನ್ (ನಿರ್ದೇಶಿತ ಧ್ಯಾನ)

50%-49%-1% ಅರಿವಿನ ಮೂಲಕ ಹಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಾಮರಸ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು

ಈ ಧ್ಯಾನವು ಮತ್ತೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ.

ಇದು ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಎಂದರೆ:

• ಸೀಮಿತ-ನಾನು (limited-I) ಅನ್ನು ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿ ಸಜೀವ ನಿಶ್ಚಲತೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವುದು,

• ಭಾವೋದ್ವೇಗದ ಶಕ್ತಿಯು ಸಹಜವಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದು,

• ಇಬ್ಬರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಸಾಮರಸ್ಯ, ಸ್ಪಷ್ಟತೆ, ಮುಕ್ತತೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು,

• ಮತ್ತು ಹಣದ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಭಯ, ಕೋಪ, ಒತ್ತಡ ಹಾಗೂ ಶಕ್ತಿ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು (energetic contraction) ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.

ಸ್ಟೇಜ್ 1: ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸುವುದು

ಸೌಕರ್ಯವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ.

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಆರಾಮವಾಗಿರಿಸಿ.

ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮೆಲ್ಲಗೆ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಪ್ರಶಾಂತತೆಗಾಗಿ ಬಲವಂತ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಕೇವಲ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿ ಇರಲು ಬಿಡಿ.

ಈಗ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಮತ್ತು ಹೊರಬಿಡಿ.

ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಮೆಲ್ಲಗೆ ಉಸಿರಾಡಿ.

ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೊರಬಿಡಿ.

ಶರೀರವು ಸಹಜವಾಗಿಯೇ ಸ್ಥಿರಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.

ಸ್ಟೇಜ್ 2: ಸೀಮಿತ-ನಾನು (Limited-I) ಅನ್ನು 50%-49%-1% ಎಂದು ಅನುಭವಿಸುವುದು

ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿ.

ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ತಂದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಕೇವಲ ದೇಹ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ.

ದೇಹದ ಹಿಂದೆ ಇರುವ ಆಳವಾದ ಕ್ಷೇತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ.

ಸ್ಟೆಪ್ 1: 1% ಪದಾರ್ಥ (Matter)

ಅನುಭವಿಸಿ:

ಕಾಲುಗಳು.

ಕೈಗಳು.

ಹೃದಯದ ಬಡಿತ.

ಮುಖ.

ಉಸಿರು.

ಗಮನಿಸಿ:

"ಈ ಭೌತಿಕ ದೇಹ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುರುತು ಕೇವಲ 1% ಬಾಹ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಮಾತ್ರ."

ದೇಹವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಬೇಡಿ.

ಕೇವಲ ಅದನ್ನು ಮೇಲಿನ ಪದರವಾಗಿ ನೋಡಿ.

ಸ್ಟೆಪ್ 2: 49% ಚಲಿಸುವ ಶಕ್ತಿ (Moving Energy)

ಈಗ ಗಮನಿಸಿ:

ಆಲೋಚನೆಗಳು.

ಭಾವೋದ್ವೇಗಗಳು.

ನೆನಪುಗಳು.

ಹಣದ ಬಗ್ಗೆ ಭಯ.

ಕಿರಿಕಿರಿ.

ನಿರೀಕ್ಷೆ.

ಆಶೆ.

ನಿರಾಶೆ.

ಇವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಎಲ್ಲಾ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಚಲಿಸುತ್ತಿರುವ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರವಾಹಗಳಾಗಿ ನೋಡಿ.

ಅವು ಶತ್ರುಗಳಲ್ಲ.

ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲ.

ಕೇವಲ ಚಲನೆ ಮಾತ್ರ.

ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಹೀಗೆ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ:

"ಇವು ಚೈತನ್ಯದ ಮೂಲಕ ಪ್ರವಹಿಸುತ್ತಿರುವ 49% ಚಲಿಸುವ ಶಕ್ತಿಗಳು."

ಗಮನಿಸಿ:

ಭಾವೋದ್ವೇಗಗಳು ಚಲಿಸುತ್ತಿವೆ.

ಆಲೋಚನೆಗಳು ಚಲಿಸುತ್ತಿವೆ.

ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಚಲಿಸುತ್ತಿವೆ.

ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಚಲಿಸುತ್ತಿವೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಪ್ರಕಂಪಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಅವುಗಳನ್ನು ಅಣಚಿಹಾಕಬೇಡಿ.

ಅವುಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ಸಹಜ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ.

ಸ್ಟೆಪ್ 3: 50% ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿ ಸಜೀವ ನಿಶ್ಚಲತೆ (Omnipresent Alive Stillness)

ಈಗ ಇನ್ನಷ್ಟು ಆಳಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ.

ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಗಳ ಹಿಂದೆ

ಒಂದು ನಿಶ್ಶಬ್ದ ಸಜೀವ ಅಸ್ತಿತ್ವವಿದೆ.

ನಿಶ್ಚಲವಾದ.

ಅರಿವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ.

ಬದಲಾಗದ.

ವಿಶಾಲವಾದ.

ಆ ನಿಶ್ಶಬ್ದ ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.

ಇದು ಮೃತ ನಿಶ್ಶಬ್ದವಲ್ಲ.

ಸಜೀವ ನಿಶ್ಚಲತೆ.

ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿ ಅರಿವು.

ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಹೀಗೆ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ:

"ನಾನು 50% ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿ ಸಜೀವ ನಿಶ್ಚಲತೆಯಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿದ್ದೇನೆ."

ಅಲ್ಲಿಯೇ ಇರಿ.

ಯಾವುದೇ ಬಲವಂತ ಬೇಡ.

ಕೇವಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಸ್ಟೇಜ್ 3: ಹಣದ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಶಕ್ತಿಯು ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಿ

ಈಗ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅರಿವಿನೊಳಗೆ ತಂದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಬೇಡಿ.

ಅವರ ರೂಪವು ಸಹಜವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡಿ.

ಗಮನಿಸಿ:

ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು.

ನೋವು.

ಕೋಪ.

ಅಭದ್ರತೆಯ ಭಾವನೆ.

ನಷ್ಟವಾಗುವ ಭಯ.

ಇವೆಲ್ಲವನ್ನೂ 49% ರೊಳಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಶಕ್ತಿಯ ಚಲನೆಗಳಾಗಿ ನೋಡಿ.

ಈಗ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ:

50% ಸಜೀವ ನಿಶ್ಚಲತೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಗಳಿಗೆ ಮೌನವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸರಬರಾಜು ಮಾಡುತ್ತಿದೆ.

ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರವಹಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ.

ಇದು ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ವಿದ್ಯುತ್ ಅಲ್ಲ.

ಸಮತೋಲಿತ, ಬುದ್ಧಿವಂತ ಶಕ್ತಿ.

ಭಾವೋದ್ವೇಗ ಸಂಕೋಚನಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಪ್ರಕಂಪಿಸಿ ಮೃದುವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ಅನುಭವಿಸಿ.

ಬಲವಂತದಿಂದಲ್ಲ.

ಕೇವಲ ಅರಿವಿನ ಮೂಲಕ.

ಸ್ಟೇಜ್ 4: ಇಬ್ಬರ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಸಾಮರಸ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು (Harmonizing)

ಈಗ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ:

ನೀವು ಮತ್ತು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇಬ್ಬರೂ ಒಂದೇ ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿ ಸಜೀವ ನಿಶ್ಚಲತೆಯಿಂದ ಆವರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ.

ಎರಡು ದೇಹಗಳು.

ಎರಡು ಮನಸ್ಸುಗಳು.

ಆದರೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಕ್ಷೇತ್ರ ಒಂದೇ.

ಈಗ ಮೌನವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ:

"ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಹೆಚ್ಚಲಿ."

"ಭಯ ಕರಗಿಹೋಗಲಿ."

"ಸಾಮರಸ್ಯ ವೃದ್ಧಿಸಲಿ."

"ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಿಯೆ ಸಹಜವಾಗಿ ನಡೆಯಲಿ."

"ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಪ್ರಶಾಂತ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಹಣವು ಪ್ರವಹಿಸಲಿ."

"ನಾವಿಬ್ಬರೂ ಭಯಕ್ಕಿಂತ ಅರಿವಿನಿಂದ ವರ್ತಿಸೋಣ."

ಈಗ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ:

ಪ್ರತಿರೋಧ ಮೃದುವಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಗೊಂದಲವು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಭಾರವು ಹಗುರವಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಬಲವಂತಪಡಿಸಬೇಡಿ.

ಸಾಮರಸ್ಯಪೂರ್ಣ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು (alignment) ಅನುಮತಿಸಿ.

ಸ್ಟೇಜ್ 5: ಭಾವೋದ್ವೇಗದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಶುದ್ಧ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು

ಈಗ ಗಮನಿಸಿ:

ಕೋಪ.

ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ.

ಆತಂಕ.

ಆತುರ.

ಅವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಬೇಡಿ.

ಬದಲಾಗಿ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ:

50% ಸಜೀವ ನಿಶ್ಚಲತೆಯು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೊಳಗೆ ಅಪಾರವಾದ ಪ್ರಶಾಂತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸರಬರಾಜು ಮಾಡುತ್ತಿದೆ.

ಈ ಶಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಾ ಹೋದಂತೆ:

ಭಾವೋದ್ವೇಗದ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ.

ಆಲೋಚನೆಗಳು ಹಗುರವಾಗುತ್ತಿವೆ.

ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗುತ್ತಿವೆ.

ಸಂಕೋಚನಗಳು ಹರಿಯುವ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಕರಗುತ್ತಿವೆ.

ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯು ನೀರಾಗಿ ಬದಲಾಗುವಂತೆ.

ನೀರು ಆವಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುವಂತೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರಕಂಪನೆಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಹೀಗೆ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ:

"ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಗಳೂ ಅರಿವಿನಲ್ಲಿ ಸಹಜವಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ."

ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇದರೊಂದಿಗೇ ಇರಿ.

ಸ್ಟೇಜ್ 6: ಆಂತರಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು (Inner Guidance) ಪಡೆಯುವುದು

ಈಗ ಮೌನವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ.

ಆಂತರಿಕ ಜ್ಞಾನವು ಉದಯಿಸಲು ಬಿಡಿ.

ಬಹುಶಃ ನಿಮಗೆ ಇವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಬರಬಹುದು:

ಯಾವಾಗ ಮಾತನಾಡಬೇಕು.

ಹೇಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಬೇಕು.

ಕಾಯಬೇಕೇ.

ಗಡಿಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಬೇಕೇ.

ಅಥವಾ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ.

ನಿಶ್ಚಲತೆಯು ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಅದು ಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗದಂತೆ (reactive) ಇರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಶ್ಯಬ್ದವಾಗಿ ವಿಶ್ರಮಿಸಿ.

ಸ್ಟೇಜ್ 7: ಸಹಜ ನೆಮ್ಮದಿಗೆ (Ease) ಮರಳುವುದು

ಈಗ ಗುರುತಿಸಿ:

ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಬಲವಂತಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿ ಸಜೀವ ನಿಶ್ಚಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವುದು ಇವುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ:

ಉತ್ತಮ ಸಂವಹನ.

ಆಂತರಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ.

ಸಮತೋಲಿತ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಸಹಜ ಶಕ್ತಿ ಸಾಮರಸ್ಯ.

ಈಗ ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಹೀಗೆ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ:

"ನಾನು ಸಹಜ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ."

"ನಾನು ಸಜೀವ ನಿಶ್ಚಲತೆಯಲ್ಲಿ ಸುಸ್ಥಿರವಾಗಿದ್ದೇನೆ."

"ನಾನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಪ್ರಶಾಂತವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ."

"ಏನು ನಡೆಯಬೇಕೋ ಅದು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ."

ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ದೇಹವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.

ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.

ಮೆಲ್ಲಗೆ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ.

ಮುಕ್ತಾಯ (Conclusion)

ಈ ಧ್ಯಾನದ ಉದ್ದೇಶವು ಪಲಾಯನವಾದ (escapism) ಅಥವಾ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಾಯುವುದಲ್ಲ.

ಇದು ಸೀಮಿತ-ನಾನು (limited-I) ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

ಸಂಕೋಚನದಿಂದ ಮುಕ್ತತೆಯ ಕಡೆಗೆ.

ಭಾವೋದ್ವೇಗದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಅರಿವಿನ ಕಡೆಗೆ.

ಭಯದ ಆಧಾರಿತ ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ ಸಾಮರಸ್ಯಪೂರ್ಣ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯ ಕಡೆಗೆ.

ಸೀಮಿತ-ನಾನು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು 50% ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿ ಸಜೀವ ನಿಶ್ಚಲತೆ, 49% ಚಲಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೇವಲ 1% ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ರೂಪ ಎಂದು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ,

ಹಣದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೂ ಸಹ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಯುದ್ಧಗಳಂತೆ ಕಾಣದೆ,

ಅರಿವು, ಸಮತೋಲನ, ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುವ ಶಕ್ತಿ ಮಾದರಿಗಳಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತವೆ.

10. ನನ್ನ ಹೆಂಡತಿ ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಜಗಳ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವಳೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ಸಂಬಂಧ ಸಾಮರಸ್ಯಪೂರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮಿಬ್ಬರ ಕಂಪನಗಳು (vibrations) ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಾವು ಇಬ್ಬರೂ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಮರಸ್ಯದಲ್ಲಿ ಇರಲು 50%-49%-1% ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ (Step-by-Step) ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿತ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ನೀಡಿ.

ಗೈಡೆಡ್ ಮೆಡಿಟೇಶನ್ (ನಿರ್ದೇಶಿತ ಧ್ಯಾನ)

50%-49%-1% ಅರಿವಿನ ಮೂಲಕ ಸಂಬಂಧಗಳ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು (Relationship Energy) ಸಾಮರಸ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು

ಈ ಧ್ಯಾನವು ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧಳಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ.

ಇದು ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಎಂದರೆ:

• ಸೀಮಿತ-ನಾನು (limited-I) ಅನ್ನು ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿ ಸಜೀವ ನಿಶ್ಚಲತೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವುದು,

• ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿರುವ ಭಾವೋದ್ವೇಗ ಶಕ್ತಿಗಳು ಸಹಜವಾಗಿ ಮೃದುಗೊಂಡು ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸುವುದು,

• ಸ್ಪಷ್ಟತೆ, ಆಲಿಸುವ ಗುಣ, ಮುಕ್ತತೆ, ಕರುಣೆ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು,

• ಮತ್ತು ಕೋಪ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಧೋರಣೆ (defensiveness), ಅಹಂಕಾರದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರೋಧದಂತಹ ಶಕ್ತಿಯ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.

ಸ್ಟೇಜ್ 1 ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪ್ರಶಾಂತಗೊಳಿಸುವುದು

ಆರಾಮವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ.

ಭುಜಗಳನ್ನು ಸಡಿಲವಾಗಿ ಇರಿಸಿ.

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಸಹಜ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ.

ತಕ್ಷಣ ಪ್ರಶಾಂತವಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ.

ಈ ಕ್ಷಣ ಹೇಗಿದೆಯೋ ಹಾಗೆಯೇ ಇರಲು ಬಿಡಿ.

ಈಗ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಮತ್ತು ಬಿಡಿ.

ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ.

ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾ.

ಉಸಿರನ್ನು ಬಿಡುತ್ತಾ.

ನರಮಂಡಲವು ಸಹಜವಾಗಿ ಸ್ಥಿರಗೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಿ.

ಸ್ಟೇಜ್ 2 ಸೀಮಿತ-ನಾನು (Limited-I) ಅನ್ನು 50%-49%-1% ಎಂದು ಅನುಭವಿಸುವುದು

ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿ.

ಸ್ಟೆಪ್ 1: 1% ಪದಾರ್ಥವನ್ನು (Matter) ಅನುಭವಿಸುವುದು

ಭೌತಿಕ ದೇಹವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ:

ಎದೆ,

ಹೃದಯದ ಬಡಿತ,

ಕೈಗಳು,

ಮುಖ,

ಉಸಿರು.

ಗುರುತಿಸಿ:

"ಈ ದೇಹ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುರುತು ಕೇವಲ 1% ಬಾಹ್ಯ ರೂಪ ಮಾತ್ರ."

ರೂಪವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಬೇಡಿ.

ಇದು ಕೇವಲ ಮೇಲ್ಪದರ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಸ್ಟೆಪ್ 2: 49% ಚಲಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು (Moving Energy) ಅನುಭವಿಸುವುದು

ಈಗ ಗಮನಿಸಿ:

ಆಲೋಚನೆಗಳು,

ಭಾವೋದ್ವೇಗ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು,

ನಿರಾಶೆ,

ನೋವು,

ಇತರರು ತಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂಬ ಬಯಕೆ,

ಪ್ರತಿರೋಧ,

ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಈಡೇರದಿರುವುದು,

ಅಂಗೀಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹಂಬಲ.

ಇವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಎಲ್ಲಾ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತಿರುವ ಶಕ್ತಿಗಳಾಗಿ ನೋಡಿ.

ಇವು ಶಾಶ್ವತ ಸತ್ಯಗಳಲ್ಲ.

ಇವು ನಿಮ್ಮ ಗುರುತು ಅಲ್ಲ.

ಕೇವಲ ಶಕ್ತಿಯುತ ಚಲನೆಗಳು.

ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಹೀಗೆ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ:

"ಇವೆಲ್ಲವೂ ಎಲ್ಲಾ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತಿರುವ 49% ಶಕ್ತಿಗಳು."

ಗಮನಿಸಿ:

ಭಾವೋದ್ವೇಗಗಳು ಉದಯಿಸುತ್ತಿವೆ,

ಆಲೋಚನೆಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತಿವೆ,

ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಲೆಗಳಂತೆ ಚಲಿಸುತ್ತಿವೆ.

ಅವುಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿಕ್ಕಬೇಡಿ.

ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬೇಡಿ.

ಅವು ಸಹಜವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಬಿಡಿ.

ಸ್ಟೆಪ್ 3: 50% ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿ ಸಜೀವ ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು (Omnipresent Alive Stillness) ಅನುಭವಿಸುವುದು

ಈಗ ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಭಾವೋದ್ವೇಗಕ್ಕಿಂತ ಆಳಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ.

ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಗಳ ಹಿಂದೆ

ಒಂದು ನಿಶ್ಶಬ್ದ ಸಜೀವ ಅಸ್ತಿತ್ವವಿದೆ.

ನಿಶ್ಚಲವಾದ

ಅರಿವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ

ಬದಲಾಗದ

ವಿಶಾಲವಾದ

ಈ ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿ ಸಜೀವ ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.

ಇದು ಭಾವೋದ್ವೇಗದ ಉತ್ಸಾಹವಲ್ಲ,

ಶೂನ್ಯವೂ ಅಲ್ಲ.

ಇದು ಸಜೀವ ನಿಶ್ಶಬ್ದ ಅರಿವು.

ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಹೀಗೆ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ:

"ನಾನು 50% ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿ ಸಜೀವ ನಿಶ್ಚಲತೆಯಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿದ್ದೇನೆ."

ಅಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಸ್ಟೇಜ್ 3 ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯ ಚಲನೆಯಾಗಿ ನೋಡುವುದು

ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅರಿವಿಗೆ ತಂದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಹಳೆಯ ವಾದಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ಕೇವಲ ಅವಳ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸಿ .

ಈಗ ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ನಡುವಿನ ಶಕ್ತಿ ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು (energetic field) ಗಮನಿಸಿ.

ಗಮನಿಸಿ:

ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು,

ಅಪಾರ್ಥಗಳು,

ಭಾವೋದ್ವೇಗದ ಒತ್ತಡ,

ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳು,

ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಧೋರಣೆ,

ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ಹಂಬಲ,

ಮೌಲ್ಯ ನೀಡಲಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಯ.

ಇವೆಲ್ಲವನ್ನೂ 49% ಒಳಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಚಲನೆಗಳಾಗಿ ನೋಡಿ.

ಇವು ಶಾಶ್ವತ ವಾಸ್ತವಗಳಲ್ಲ.

ಕೇವಲ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಶಕ್ತಿ ಮಾದರಿಗಳು (energy patterns).

ಸ್ಟೇಜ್ 4 ಸಾಮರಸ್ಯಪೂರ್ಣ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು

ಈಗ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ:

50% ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿ ಸಜೀವ ನಿಶ್ಚಲತೆಯು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸರಬರಾಜು ಮಾಡುತ್ತಿದೆ.

ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪರ್ಕಗೊಂಡಿರುವ ಎರಡು ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರವಹಿಸುವ ಬುದ್ಧಿವಂತ ವಿದ್ಯುತ್ನಂತೆ.

ಇದು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲ.

ಸಮತೋಲನಗೊಂಡ ಸಜೀವ ಶಕ್ತಿ.

ಈ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಾ ಹೋದಂತೆ:

ಭಾವೋದ್ವೇಗದ ಭಾರವು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಹಠವು ಮೃದುವಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಹಗುರವಾಗುತ್ತಿವೆ.

ಸಂವಹನವು ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತವಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಕಂಪನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾಗಿ ಆಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಅನುಭವಿಸಿ.

ಸ್ಟೇಜ್ 5 ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಶುದ್ಧ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಿಸುವುದು

ಈಗ ಮೌನವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ:

"ನಮ್ಮ ನಡುವಿನ ಸಾಮರಸ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗಲಿ."

"ನಾವಿಬ್ಬರೂ ಒಬ್ಬರ ಮಾತನ್ನು ಮತ್ತೊಬ್ಬರು ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ, ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬ ಅನುಭವ ನಮಗೆ ಉಂಟಾಗಲಿ."

"ಪ್ರತಿರೋಧವು ವಿಶಾಲತೆಯಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳಲಿ."

"ಭಯವು ಅರಿವಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳಲಿ."

"ಪ್ರೀತಿಯು ಬಲವಂತವಿಲ್ಲದೆ ಸಹಜವಾಗಿ ಪ್ರವಹಿಸಲಿ."

"ನಾವಿಬ್ಬರೂ ಸಜೀವ ನಿಶ್ಚಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ಅನುಸಂಧಾನ ಹೊಂದಿರೋಣ."

ಈಗ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ:

ವಾದಗಳು ಅರಿವಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಹೋಗುತ್ತಿವೆ,

ಭಾವೋದ್ವೇಗದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡುತ್ತಿದೆ,

ಹಠಮಾರಿ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಪ್ರವಹಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ.

ಬಲವಂತವಿಲ್ಲದೆ,

ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲದೆ,

ಎಲ್ಲವೂ ಸಹಜವಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಿ.

ಸ್ಟೇಜ್ 6: ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕೆಂಬ ಆಸೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು

ಈಗ ಅರಿವಿಗೆ ತಂದುಕೊಳ್ಳಿ:

ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೋವುಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ:

ಯಾವಾಗಲೂ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಅಂಗೀಕಾರ ಇರಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುವುದು.

ಭಾವೋದ್ವೇಗದ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುವುದು.

ಇತರರು ನಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಂತೆಯೇ ನಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುವುದು.

ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಗಳು ಸಹಜವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುತ್ತವೆ.

ಆಲೋಚನೆಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತಿವೆ,

ಭಾವೋದ್ವೇಗಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತಿವೆ,

ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತಿವೆ.

ಈಗ ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಹೀಗೆ ಅಂದುಕೊಳ್ಳಿ:

"ನಾನು ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಬಲವಂತಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ."

"ನಾನು ಸಹಜ ಪರಿವರ್ತನೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತೇನೆ."

"ನಾನು ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿ ಸಜೀವ ನಿಶ್ಚಲತೆಯಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿದ್ದೇನೆ."

"ನಿಶ್ಚಲತೆಯಿಂದಲೇ, ವಿವೇಕಯುತವಾದ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಸಂವಹನವು ಸಹಜವಾಗಿ ಉದಯಿಸುತ್ತಿದೆ."

ಸ್ಟೇಜ್ 7: ಪ್ರತಿದಿನವೂ 50%-49%-1% ಅರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು

ಈಗ ಆಳವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ:

• 50% ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿ ಸಜೀವ ನಿಶ್ಚಲತೆ,

• 49% ಎಲ್ಲಾ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವ ಭಾವೋದ್ವೇಗ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿ,

• 1% ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಭೌತಿಕ ರೂಪ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ.

ಸೀಮಿತ -ನಾನು (limited-I) ಕೇವಲ 1% ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ತನ್ನನ್ನು ಗುರುತಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಸಂಬಂಧಗಳ ನೋವು ಭಾರವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಸೀಮಿತ -ನಾನು ಆಳವಾದ 99% ಕ್ಷೇತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಗೊಂಡಾಗ ಸಾಮರಸ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಗ :

ಆಲಿಸುವಿಕೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ,

ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮೃದುವಾಗುತ್ತವೆ,

ಸಂವಹನವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ,

ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಧೀನತೆಯಿಂದ (possessive), ಹೆಚ್ಚು ಚೈತನ್ಯದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಮುಕ್ತಾಯ (Closing)

ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ದೇಹವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.

ಆಲೋಚನೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಇರುವ ನಿಶ್ಯಬ್ದವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಆ ಸಜೀವ ನಿಶ್ಚಲತೆಯಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿರಿ.

ಆ ಬಳಿಕ ಮೆಲ್ಲಗೆ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ.

ಮುಕ್ತಾಯ (Conclusion)

ಈ ಧ್ಯಾನದ ಉದ್ದೇಶವು ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡುವುದಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಕೃತಕವಾದ ಒಪ್ಪಂದವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದಾಗಲಿ ಅಲ್ಲ.

ಇದು ಸೀಮಿತ -ನಾನು (limited-I) ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಭಾವೋದ್ವೇಗ ಅಲೆಗಳ ನಡುವೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೀಮಿತ -ನಾನು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು:

50% ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿ ಜೀವಂತ ನಿಶ್ಚಲತೆ,

49% ಎಲ್ಲಾ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವ ಶಕ್ತಿ,

ಮತ್ತು ಕೇವಲ 1% ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಹಾಗೂ ರೂಪವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ,

ಸಂಬಂಧಗಳ ಸಂಘರ್ಷಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ತಮ್ಮ ಭಾರವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಸಾಮರಸ್ಯ, ಕರುಣೆ, ಅರಿವು ಮತ್ತು ಸಹಜ ರೂಪಾಂತರಕ್ಕಾಗಿ ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಕಾಶ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ.

11. ಕಂಪನಗಳು ಅಥವಾ ವೈಬ್ರೇಷನ್ಗಳು (Oscillations or Vibrations)

* ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಣಗಳು : ಪ್ರತಿ ಸೆಕೆಂಡಿಗೆ 50-70 ಬಾರಿ; ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 3000-4200 ಬಾರಿ ಕಂಪಿಸುತ್ತವೆ.

* ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕಣಗಳು : ಪ್ರತಿ ಸೆಕೆಂಡಿಗೆ 20-30 ಬಾರಿ; ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 1200-1800 ಬಾರಿ ಕಂಪಿಸುತ್ತವೆ.

ಭಾವೋದ್ವೇಗ ಕಂಪನಗಳು (Emotional Oscillations):

1. ಭಯ (Fear): 0.5-1.5 Hz (ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 300-900 ಕಂಪನಗಳು)

2. ಕೋಪ (Anger): 1.5-3 Hz (ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 900-1800 ಕಂಪನಗಳು)

3. ದುಃಖ (Sadness): 3-5 Hz (ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 1800-3000 ಕಂಪನಗಳು)

4. ಆನಂದ (Joy): 5-7 Hz (ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 3000-4200 ಕಂಪನಗಳು)

5. ಪ್ರೀತಿ (Love): 7-10 Hz (ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 4200-6000 ಕಂಪನಗಳು)

6. ಕೃತಜ್ಞತೆ (Gratitude): 10-12 Hz (ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 6000-7200 ಕಂಪನಗಳು)

7. ಕರುಣೆ/ಅನುಕಂಪ (Compassion): 12-15 Hz (ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 7200-9000 ಕಂಪನಗಳು)

ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಕಂಪನಗಳು (Spiritual Oscillations):

1. ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅನುಸಂಧಾನ: 15-20 Hz (ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 9,000-12,000 ಕಂಪನಗಳು)
2. ಅಂತರ್ಗತ ಶಾಂತಿ : 20-25 Hz (ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 12,000-15,000 ಕಂಪನಗಳು)
3. ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜಾಗೃತಿ : 25-30 Hz (ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 15,000-18,000 ಕಂಪನಗಳು)
4. ಉನ್ನತ ಪ್ರಜ್ಞೆ (Higher Consciousness): 30-35 Hz (ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 18,000-21,000 ಕಂಪನಗಳು)
5. ಜ್ಞಾನೋದಯ (Enlightenment): 35-40 Hz (ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 21,000-24,000 ಕಂಪನಗಳು)
6. ಏಕತ್ವ ಪ್ರಜ್ಞೆ (Unity Consciousness): 40-45 Hz (ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 24,000-27,000 ಕಂಪನಗಳು)
7. ವಿಶ್ವ ಪ್ರಜ್ಞೆ (Cosmic Awareness): 45-50 Hz (ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 27,000-30,000 ಕಂಪನಗಳು)

ಉನ್ನತ ಸ್ಥಿತಿಗಳು (Higher States):

1. ಪರಮಾನಂದ (Bliss): 50-60 Hz (ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 30,000-36,000 ಕಂಪನಗಳು)
2. ಪರವಶತೆ (Ecstasy): 60-70 Hz (ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 36,000-42,000 ಕಂಪನಗಳು)
3. ದೈವಿಕ ಪ್ರೀತಿ (Divine Love): 70-80 Hz (ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 42,000-48,000 ಕಂಪನಗಳು)
4. ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಏಕತ್ವ (Spiritual Oneness): 80-90 Hz (ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 48,000-54,000 ಕಂಪನಗಳು)
5. ಅತೀತ ಸ್ಥಿತಿ (Transcendence): 90-100 Hz (ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 54,000-60,000 ಕಂಪನಗಳು)

ಮೆದುಳಿನ ತರಂಗಗಳ ಕಂಪನಗಳು (Brain Wave Oscillations):

1. ಬೀಟಾ (Beta - ಚಿಂತನೆ): 13-30 Hz (ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 7800-18000 ಕಂಪನಗಳು)
2. ಆಲ್ಫಾ (Alpha - ವಿಶ್ರಾಂತಿ): 8-12 Hz (ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 4800-7200 ಕಂಪನಗಳು)
3. ಥೀಟಾ (Theta - ಧ್ಯಾನ): 4-8 Hz (ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 2400-4800 ಕಂಪನಗಳು)
4. ಡೆಲ್ಟಾ (Delta - ನಿದ್ರೆ): 0.5-4 Hz (ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 300-2400 ಕಂಪನಗಳು)

ಗಮನಿಸಿ:

1. ಈ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಊಹಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದು, ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ.

2. ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಕಂಪನಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು.

3. ಈ ಆವರ್ತನಗಳನ್ನು (Frequencies) ಅಕ್ಷರಶಃ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು; ಇವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಾಂಕೇತಿಕ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯ (symbolic representation) ಮಾತ್ರ.

ಆಧಾರಗಳು:

1. ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ಮೆಟಾಫಿಸಿಕಲ್ ಸಾಹಿತ್ಯ.
2. Power vs. Force ಡೇವಿಡ್ ಆರ್. ಹಾಕಿನ್ಸ್ ಅವರ ಕೃತಿ.
3. Hands of Light ಬಾರ್ಬರಾ ಆನ್ ಬ್ರೆನ್ನನ್ ಅವರ ಕೃತಿ.
4. The Divine Matrix ಗ್ರೆಗ್ ಬ್ರಾಡೆನ್ ಅವರ ಕೃತಿ.

ಈ ಕಂಪನಗಳ ವೇಗಗಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯ (subjective representations), ಇವುಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

*** ನ್ಯೂ ಎನರ್ಜಿ-ಅದ್ವೈತ ಕಾನ್ಸೆಪ್ಟ್ ಅನ್ನು ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಕೇಳಬೇಕೆಂದು (To Listen) ಬಯಸುವವರು ಈ ಲಿಂಕನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಕೇಳಬಹುದು (Listen)

https://www.youtube.com/playlist?list=PL7sfndcUtXfluvXK-CsihXrxGyyIjh8n6

*** ನ್ಯೂ ಎನರ್ಜಿ-ಅದ್ವೈತ ಕಾನ್ಸೆಪ್ಟ್ ಅನ್ನು ತೆಲುಗು, ಇಂಗ್ಲೀಷ್, ಕನ್ನಡ, ಹಿಂದಿ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಓದಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುವವರು ಈ ಲಿಂಕನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಓದಬಹುದು.

http://darmam.com/library .html